俗に「笑えば十年若返る、愁えば白髪になる」と言いますが、白髪であれば染髪でごまかせますが、悩みや怒りは体に多方面にダメージを与え、さまざまな病気を引き起こします。
なぜ怒りが病気になるのか
中医では、精神心理活動は肝の機能と関係しているとされています。
精神的刺激により気持ちが悪くなり、精神的に抑圧されると、肝臓の機能が正常に働かなくなります。
肝臓は全身の血液を貯蔵・調節する役割を持ち、月経の定期的な到来に重要な意義があります。女性にとっては、肝臓の機能が正常であることが月経の正常化の条件の一つです。
肝臓は気機の調節を通じて脾の消化・運搬を助けます。肝気鬱結すると気機が滞り、食欲がなくなることがあります。私たちは皆、非常に怒ったときに食欲がなくなる経験をしたことがあるでしょう。
肝臓は精神活動とも関係しており、肝気不舒ならイライラしやすく、情緒が高ぶると、非合理的な行動を取ることがあります。
怒りが引き起こす病気
月経不順：性格が内向的で、憂鬱な女性は、不愉快な出来事や思いを人に話せずに、ストレスをため込みます。長期にわたる抑圧により肝気鬱結、経脈の気機が滞り、生理前の周期的な乳房の張り、頭痛、不眠、情緒の不安定、易怒性などが現れます。重度の場合、閉経や崩漏、更年期の早期到来に至ることもあります。さらに甚だしいケースでは、肝気鬱結が原因で良性・悪性腫瘍が発生することもあります。
乳腺疾患：肝経は両側の肋骨に沿って走行するため、肝気不舒・気滞血瘀により経脈の流れが悪くなり、乳腺増生、乳腺結節、さらには乳癌の発症と密接に関係しています。臨床では、中年女性の乳房のしこり、生理前の痛み、生理後の緩和、心烦、イライラ、胸肋の張り、口苦、生理周期の不規則、経量減少、血色が暗赤などの症状が見られます。
これらの症状や疾患はすべて、感情の変化と関係しています。日常生活の些細なことに怒り、他人の間違いで自分を罰するとき、怒りがもたらすダメージが精神的なものだけでなく、身体にも損害を与え、病気を引き起こすことを思い出してください。そうすれば、一歩引いて、広い視野を持つことができ、健康で楽しい心を保つことができるでしょう。
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