Taglagas: Ang Paghahanda ng Pagkain at Pag-inom ay May Kaukulang Batas

Ang mga tao ay minsan ay nagsasabing dapat bawasan ang pagkain ng maasim sa taglagas. Ang "maasim" sa TCM ay hindi pareho sa "maasim" na kilala ng marami. Si Dr. Lin Lizhu ay ipinaliwanag na sa taglagas, maaari talagang kumain ng maasim na pagkain.
Ang TCM ay nagpapahalaga sa limang lasa: "maasim, matamis, matamis, maasim, at masarap." Ang maasim ay pumasok sa liver, kaya ang taglagas ay dapat kumain ng maasim na pagkain upang maiwasan ang liver disease. Tulad ng peony root, schisandra, hawthorn, atbp., at mga deep-colored vegetables tulad ng baby greens at tomatoes, at mga prutas tulad ng orange, tangerine, lemon, na may mataas na vitamin C at nakakatulong sa liver. Ngunit dapat iwasan ang sobra, upang hindi makasama sa tiyan.
Ang pagkain ng matamis na pagkain sa taglagas ay nakakatulong sa pagpapalakas ng tiyan, tulad ng yam, glutinous rice, flat beans, soybeans, spinach, carrots, taro, pumpkin, atbp., ngunit dapat iwasan ang sobra upang maiwasan ang pagkakalap.
Bawasan ang pagkain ng seafood tulad ng shrimp at crab
Ang mga tao ay nagsasabing dapat bawasan ang pagkain ng eggs at seafood sa taglagas upang maiwasan ang allergy. Si Dr. Lin Lizhu ay nagpapaalala na ang mga taong may wet spleen ay madaling magkaroon ng allergy, at ang wet spleen ay nakakasira sa digestion at absorption ng tiyan. Ang shrimp at crab ay mga wet and stagnant seafood, kaya dapat bawasan ang pagkain nito, at dahil ito ay high protein at mahirap i-digest, maaaring magdulot ng sobra sa tiyan. Ngunit ang egg protein ay madaling i-absorb, at walang problema sa allergy o pag-absorb.