Sa gitna ng urban jungle, ang eleganteng mga OL ay parang matibay na rosas, patuloy na umuunlad at nagpapakita ng kahinaan. Ang estado ng suboptimal health ay naroroon sa lahat ng lugar. Ihanda ang Green para sa iyo bilang isang mapagmahal at tradisyonal na kasama! Mag-alaga sa sarili, simulan mula sa herbal drink…
Ang mint and licorice tea ay may epekto sa pagbaba ng init, pagpapalaya ng toxin, pagpapalabas ng sweat, at epektibo sa mga sintomas tulad ng headache, red eyes, sore throat, at wind-heat flu.
Tips: 10+ fresh mint leaves, 5 grams licorice, 5 grams green tea, 10 grams Prince Ginseng, 500 ml boiling water. I-pour ang mga ito sa proportion, i-filter after 10 minutes, idagdag ang sapat na sugar, at inumin.
Daisy tea Ang daisy ay may epekto sa pagbawas ng heat, pagpapalaya ng toxin, pagpapalabas ng eye fatigue, at pagpapalabas ng headache at hypertension.
Tips: Inumin ang 5–6 daisies pagkatapos kumain, para makapagpahiga at makapagpahinga. Matagal na pag-inom ay nakakatulong sa pag-iwas sa hypertension, migraine, acute conjunctivitis, at nakakatulong sa pagpapalawak ng buhay. Idagdag ang honey para mas maganda ang lasa.
Ang iyong pangangailangan ay ang pagbalanse ng katawan, hydration, cooling down, detoxification, at pag-iwas sa sakit. Ang tradisyonal na Tsino ay kilala sa ganitong paraan. Ang simpleng pagluluto, pagbo-boto, at pag-inom sa opisina ay nakakatulong sa pagpapaliglap ng inumin, pagpapalakas ng kalusugan, at pagpapalambot ng mukha.
Herbal tea para sa pag-aalaga sa sarili
Goji berry tea Ang goji berry ay may epekto sa pagpapalakas ng kidney, pagpapalakas ng essence, pagpapalakas ng liver, pagpapalabas ng eye fatigue, at pagpapalabas ng lung dryness. Nakakatulong sa pagbaba ng blood pressure at cholesterol, at pag-iwas sa atherosclerosis. Nakakatulong sa mga sintomas tulad ng dizziness, tinnitus, blurred vision, at memory loss dulot ng kidney and liver deficiency. Napakahusay para sa mga taong madalas gumagamit ng computer at may mata na nauubos.
Tips: I-pour ang 10–15 goji berries sa mainit na tubig, at inumin nang paulit-ulit.
Jasmine tea Ang jasmine ay may epekto sa pagbaba ng heat, pagpapalaya ng toxin, pagpapalabas ng throat, at pagpapalabas ng heat. Nakakatulong sa pagtrato sa heat stroke, diarrhea, flu, boils, abscesses, chronic tonsillitis, at gingivitis.
Tips: I-pour ang 10 grams of jasmine with boiling water, at inumin nang paulit-ulit.
Carthamus tea Ang Carthamus ay may sweet taste at walang toxicity. Nakakatulong sa pagpapalakas ng blood flow sa lalaki, at pagpapalakas ng menstrual flow sa babae. Kung marami, nakakatulong sa pagpapalakas ng blood; kung konti, nakakatulong sa pagpapalakas ng blood. Ang Carthamus at its seeds ay puno ng vitamins at bioactive compounds na nakakatulong sa pagpapalakas ng blood, pagpapalakas ng blood flow, pagbaba ng blood pressure at cholesterol, pag-iwas sa blood clot, pagpapalakas ng heart, at pagpapalambot ng hair at skin.
Tips: 5 grams each of Carthamus and sandalwood, 2 grams green tea, 30 grams brown sugar, boil with boiling water, cover and let sit for 5 minutes before drinking. Isang tasa araw-araw ay magpapalambot ng skin. Pero bawal kumain bago matulog, dahil maaaring magdulot ng excitement na makaapekto sa pagtulog.
Angelica tea Nakakatulong sa pagtrato ng toothache dahil sa wind-fire, red eyes, at cough dahil sa cold.
Tips: 10 grams angelica, 5 grams tea, 8 grams salt, 1000 ml water. I-boil ang tubig, tapos ilagay ang mga sangkap, i-boil nang 10 minuto, at inumin.
Lotus leaf and licorice tea May epekto sa pagbaba ng init, pagpapalabas ng urine, at pagpapaliglap ng inumin.
Tips: 100 grams fresh lotus leaf, 5 grams licorice, 1000 ml water. I-hugot ang lotus leaf, putulin, i-boil ang tubig, ilagay ang licorice at lotus leaf, i-boil nang 10 minuto, i-filter, idagdag ang sapat na sugar, at inumin.
Water chestnut and reed root tea May epekto sa pagbaba ng heat, pagpapalabas ng phlegm, pagpapaliglap ng inumin, at pagbaba ng blood pressure.
Tips: 100 grams fresh water chestnut, 100 grams fresh reed root, 1000 ml water. I-boil ang tubig, ilagay ang water chestnut at reed root, i-boil nang 20 minuto, i-filter, idagdag ang sapat na sugar, at inumin.
Dried tangerine peel and ginger tea May epekto sa pagbaba ng init, pagpapalabas ng cough, pagpapalabas ng phlegm, at pagpapalakas ng digestive system.
Tips: 20 grams dried tangerine peel, 10 grams ginger slices, 5 grams licorice, 5 grams tea, 1000 ml water. I-boil ang tubig, ilagay ang lahat, i-boil nang 10 minuto, i-filter, at inumin.
Ginseng tea May epekto sa pagpapalakas ng vital energy, pagpapalakas ng mind, at pagpapaliglap ng saliva. Isa itong excellent tonic.
Tips: Ilagay ang 5 grams of ginseng slice sa cup, i-fill ng boiling water, i-cover, at inumin pagkatapos ng 20 minuto. Maaaring i-reuse nang 2–3 beses hanggang sa wala na ang lasa.
Chinese rhubarb tea May epekto sa pagbaba ng heat, pagpapalabas ng stool, at pagpapalakas ng digestion. Ang madalas na pag-inom nang maliit ay nakakatulong sa pagpapalakas ng stomach, pagpapalakas ng digestion, pagpapalabas ng stomach fire, pagpapalakas ng appetite, pagpapalakas ng blood flow, pagpapalakas ng katawan, pag-iwas sa sakit, at pagpapalawak ng buhay. Ginagamit para sa constipation, stomach pain, red eyes, sore throat, and stye.
Tips: Ilagay ang 3–9 grams of raw rhubarb sa cup, i-fill ng boiling water, i-cover, at inumin pagkatapos ng 10 minuto. Ang madalas na pag-inom ng rhubarb ay nakakatulong sa pagpapanatili ng malinis na bowel movement at pagbabawas ng toxic substances na maaaring mabalik sa katawan.
Reishi mushroom tea Ayon sa pagpapalakas ng energy, pagpapalakas ng bones, at pagpapanatili ng youth at smooth skin.
Tips: 10 grams reishi mushroom, few grams green tea. Putulin ang reishi sa maliit na piraso, i-boil sa boiling water, at inumin kasama ang green tea.
Skincare and beauty fruit/flower tea Rose tea Ang rose ay may epekto sa pagbaba ng heat, pagpapalakas ng skin, at pagpapalabas ng dry skin. Dahil sa malakas na aroma, nakakatulong din sa pagpapalabas ng bad breath.
Tips: Ang rose tea ay nakakatulong sa digestion at pagbaba ng fat, kaya't maaaring gamitin para sa weight loss. Pinakamainam kumain pagkatapos kumain.
Apple tea Ang apple tea ay may magic effect sa pagtrato ng headache.
Tips: Putulin ang isang apple sa maliit na piraso, i-boil, i-filter, at inumin bilang tsaa. Kung inumin nang 10 araw, makikita ang resulta.
|
