ดนตรีช่วยบำบัดจิตใจ

ดนตรีช่วยบำบัดจิตใจ
การเล่นกีตาร์ หมากรุก วาดรูป เขียนตัวอักษร คือ 4 สิ่งที่เป็นเอกลักษณ์ของวัฒนธรรมจีน ซึ่งการเล่นกีตาร์อยู่อันดับหนึ่ง แสดงถึงความสำคัญที่มีต่อสิ่งนี้
《หลิงชู·เชียเกอเปี้ยน》กล่าวว่า "ท้องฟ้ามีห้าเสียง มนุษย์มีห้าอวัยวะภายใน ท้องฟ้ามีหกเสียง มนุษย์มีหกอวัยวะภายใน... นี่คือความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติ" ซึ่งแสดงว่า ห้าเสียงและหกเสียงในดนตรีธรรมชาติมีความสัมพันธ์กับห้าอวัยวะภายในของมนุษย์ ที่《หลิงชู·วูอินวูเว่ยเปี้ยน》ระบุอย่างเฉพาะเจาะจงว่า ห้าเสียง (กง ชาง จือ ชิง หยู) แต่ละเสียงมีความสัมพันธ์กับการดูแลห้าอวัยวะภายใน เช่น "เสียงชาง ดังก้อง แข็งแรง ช่วยควบคุมความโกรธ ทำให้สงบ ความเสียงจือ ราบรื่น สงบ ช่วยขจัดความเศร้า ช่วยให้หลับ ความเสียงกง ยาว สมดุล ช่วยกระตุ้นลำไส้ กระตุ้นความอยากอาหาร ความเสียงชิง ขึ้นลง ช่วยเปิดเส้นเลือด กระตุ้นจิตใจ ความเสียงหยู นุ่มนวล โปร่งใส ช่วยให้จินตนาการ กระตุ้นจิตใจ"
นักเขียนวรรณกรรมยุคซ่ง โหย่วอิง ได้รับโรคซึมเศร้า ลาออกจากราชการ รักษาไม่หาย ต่อมา โหย่วอิงเรียนเล่นกีตาร์จากเพื่อน นานๆ แล้วก็รู้สึกสนุก จนลืมว่าตัวเองมีโรค เพื่อนของเขา หยางจี สอบไม่ผ่านหลายครั้ง จึงมีอารมณ์เสีย ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า เขาจึงมอบกีตาร์ให้หยางจี และเขียน "ซ่งหยางจีซือ" บอกเล่าประสบการณ์ส่วนตัวว่า "ต้องการให้จิตใจสงบเพื่อรักษาโรค ดนตรีกีตาร์ก็อาจช่วยได้" เขาให้กำลังใจหยางจี ให้เล่นกีตาร์เพื่อสื่อสารอารมณ์ คลายความเศร้า ฟื้นฟูสุขภาพ
จากที่กล่าวมา แสดงว่า การเล่นกีตาร์มีผลต่อการปรับสมดุลจิตใจอย่างมีนัยสำคัญ โดยทั่วไป การเล่นกีตาร์หรือเครื่องดนตรีอื่นๆ ต้องใช้สมาธิ ขจัดความคิด杂 ใช้ทั้งจิตใจและร่างกาย ระหว่างการเล่น ดนตรีที่ไพเราะ ทำให้อารมณ์อยู่ในสภาพอ่อนโยนและสงบ ทำให้อารมณ์ถูกปลดปล่อย บุคลิกภาพถูกปรับปรุงและพัฒนา ดนตรีที่ดุดัน ทำให้อารมณ์ตื่นตัว สร้างแรงบันดาลใจในการก้าวหน้า ดนตรีที่บรรยายธรรมชาติ เช่น ท้องฟ้า น้ำไหล นกเพลง ทำให้อารมณ์สงบ ได้รับความสุขอย่างลึกซึ้ง ได้รับความงามอย่างแท้จริง