거문고와 북으로 정서를 다듬다
기문서화(琴棋書畫)는 중국 전통 문화생활의 네 가지 고급 취미이다. 그중에서도 거문고가 가장 먼저 꼽히는 것은 사람들이 얼마나 이를 중시하는지를 보여준다.
『령권·사객편』에는 “하늘이 오음(五音)을 가지며, 사람은 오장(五臟)을 갖는다. 하늘이 육률(六律)을 가지며, 사람은 육부(六腑)를 갖는다. …… 이는 인간이 자연과 일치한다는 뜻이다.”라고 하여 자연 음악의 오음 육률이 인간의 오장 육부와 관련이 있다는 것을 설명한다. 『령권·오음오미편』에서는 오음(궁, 상, 각, 징, 우)이 각각 오장의 조양과 어떻게 연결되는지를 구체적으로 언급하고 있다. 예를 들어: “상음(商音)은 단단하고 빠르며, 성냄과 분노를 제어하고 사람을 안정시키며; 각음(角音)은 부드럽고 평온하여 우울을 해소하고 수면을 돕는다; 궁음(宮音)은 우아하고 조화로워 비위를 강화하고 식욕을 증진시킨다; 징음(徵音)은 높낮이가 있으며, 혈액 순환을 촉진하고 정신을 각성시키며; 우음(羽音)은 부드럽고 투명하여 사색을 유도하고 마음을 깨우는 데 도움을 준다.”
북송의 문학가 오양수(歐陽修)는 우울증을 앓았으며, 은퇴 후 여러 치료를 시도했으나 효과 없었다. 이후 친구로부터 거문고를 배우기 시작했고, 오랫동안 연습하면서 “병이 몸에 있음을 잊고 있었다.”고 말했다. 친구인 양식(楊植)은 여러 차례 시험에 떨어져 좌절감에 빠지고 우울증을 앓았다. 오양수는 그에게 거문고를 선물하며, 자신의 경험을 바탕으로 『양식보(送楊植序)』를 썼다. “네 마음을 진정시키고 병을 치료하고자 한다면, 거문고를 연주하는 데도 도움이 될 것이다.”라고 권유했다. 그는 양식에게 거문고를 연주하며 정서를 표현하고 슬픔을 풀어내며 건강을 회복하길 권했다.
이처럼 거문고 연주는 사람의 정신 활동에 명확한 조절 효과가 있다. 일반적으로 거문고를 연주하거나 기타 등 다른 악기를 연주할 때는 집중력이 필요하며, 다양한 생각을 제거하고 신체와 마음을 함께 사용해야 한다. 연주 중에는 들을 수 있는 아름다운 음악이 사람의 감정을 부드럽고 평온하게 만들며, 감정을 표현하고 성정을 다듬고 계몽시킨다. 위엄 있고 힘찬 음악은 감정을 자극하고, 도전적인 정신을 불러일으킨다. 자연을 묘사한 음악, 예를 들어 흐르는 물과 하늘의 구름, 새들의 지저귐과 꽃향기 등을 표현한 음악은 감정을 평온하게 만들어 마음이 넓어지고, 기분 좋은 감각을 느끼게 하여 아름다움을 체험하게 한다.
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