Chú trọng dưỡng đức

Chú trọng dưỡng đức
Việc tu dưỡng dưỡng sinh phải chú trọng tu dưỡng đạo đức, dưỡng sinh quý ở dưỡng tâm, mà dưỡng tâm trước hết là dưỡng đức. Các học giả cổ xưa đã sớm đề xuất lý thuyết “Nhân giả thọ”. Khổng Tử trong《Trung Dung》nói: “Tu sinh dĩ đạo, tu đạo dĩ nhân,” “Đức lớn tất được thọ,” tức là người có đạo đức cao thượng mới có thể sống thọ.
Tình cảm đạo đức tốt đẹp là dấu hiệu quan trọng của sức khỏe tâm lý. Đối xử tốt với người khác, sẵn sàng giúp đỡ, là một phần quan trọng trong dưỡng sinh.《Tử Công Nhân Sanh Ca》của Tôn Chân Nhân nói rất hay: “Người đời muốn biết đạo dưỡng sinh, hãy vui vẻ thường xuyên, ít giận dữ, tâm thành ý chính, trừ bỏ suy nghĩ lo lắng, thuận lý tu dưỡng thân mình, loại bỏ phiền não.” Đây là chân lý tu dưỡng bản thân. Trung y danh y đời Đường Tôn Tư Mão không bị cám dỗ bởi danh lợi, tận tụy với nghề y, vì nhân dân giải trừ khổ đau. Bất kể bệnh nhân mời đi khám, ông không do dự, không lo lắng về may rủi, an nguy của bản thân, cũng không sợ đường xa hiểm trở, bất kể ngày đêm, mùa đông hè, đói khát, mệt mỏi, đều “tâm nhất phục cứu,” và không phân biệt địa vị cao thấp, giàu nghèo, không nhớ ân oán thân sơ, đối xử như nhau. Không chỉ trong công việc ông không ngại vất vả, mà trong nghiên cứu y học ông kiên trì không ngừng, ở tuổi thất thập đã viết《Thiên Kim Dược Phương》, đến trăm tuổi vẫn tư duy nhanh nhạy, không suy thoái, hoàn thành《Thiên Kim Dược Nghị》，sống đến 102 tuổi qua đời. Ngược lại, người thiếu tu dưỡng đạo đức, đặc biệt là những người bị xiềng xích danh lợi trói buộc, so đo tính toán, lo sợ mất mát, thường già trước tuổi, tự nhiên khó đạt được “vùng thọ nhân”.