Tatlong Aspeto ng Galaw sa Tag-ulan

Ang pagkontrol sa dami ng galaw: Ang tag-ulan ay dumating, at ang mga tao ay muli ay naglalakad kasama-sama. Matapos ang malamig na taglamig, ang lahat ng organs ng katawan, kabilang ang mga muscle, ay nasa mababang antas, at ang mga muscle at ligaments ay mas matigas. Kaya, sa simula ng tag-ulan, ang galaw ay dapat maging pangunahin sa pagbawi ng katawan. Ang galaw sa tag-ulan ay hindi dapat mabilis, dapat maayos at hindi dapat magpapakita ng kahinaan.
Angkop na pumili ng maliit na galaw, tulad ng paglalakad sa bundok, paglalakad nang mabilis, paglalakad, at paglalakad ng kite.
Ang maliit na galaw para sa kalusugan ng liver: Ang tag-ulan ay kasama sa Five Elements bilang "wood", ang mga halaman ay lumalago sa tag-ulan, at ang liver ay katulad ng mga halaman, at mas aktibo sa tag-ulan. Kaya, ang pagbubuhay ng kalusugan sa simula ng tag-ulan ay nakatuon sa pagbubuhay ng liver. Ang maraming pakikipag-ugnayan sa kalikasan ay nakakatulong sa pagpapalakas ng liver function at buong kalusugan ng katawan.
Ang tamang galaw ay nakakatulong sa pagbubukas ng dugo at enerhiya, paghahatid ng bagong dugo, at pagpapalakas ng isip at pagbubuhay ng liver, na nakakatulong sa pagbubuhay ng kalusugan ng liver. Bukod dito, dapat alisin ang galaw, at dapat maging maluwang ang isipan, at magpakita ng kalmadong emosyon, upang ang liver qi ay maging maayon.
Ang pagtulak at paglalakad para sa pagtaas ng taas: Ang tag-ulan ay may angkop na temperatura at humidity, at sapat na sikat ng araw, ay ang pinakamahusay na panahon para sa growth ng katawan ng mga bata. Karaniwan, ang rate ng pagtaas ng taas ng bata sa tag-ulan ay 2-2.5 beses na mas mabilis kaysa sa tag-lupa. Ito ay dahil sa aktibong metabolismo ng katawan sa tag-ulan, at ang hormonal secretion ay tumataas, lalo na ang growth hormone.