Direksyon ng Pagtulog
Ang direksyon ng pagtulog ay tumutukoy sa kung paano mo ito ipinapahiga. Dahil ang climate ay nagbabago sa bawat season, ang hangin, sikat ng araw, temperatura sa loob ng silid ay nagbabago rin, kaya't ang direksyon ng pagtulog ay dapat baguhin.
Una, iwasan ang pagtulog na nakatulog patungo sa hilaga.
Dahil ang hilaga ay ang pinakamataas na lugar ng init, siyang tagapagtaguyod ng lamig at tubig. Ang ulo ay ang sentro ng lahat ng init, ang tirahan ng kaluluwa, at baka ang lamig mula sa hilaga ay direktang masaktan ang init ng katawan. Ang "Qianjin Yaofang·Dao Lin Yangxing" ay nagsabi: "Huwag pahiga ang ulo patungo sa hilaga, at huwag din ilagay ang higaan sa harap ng dingding na nasa hilaga." Ang "Lao Lao Heng Yan·An Jing" ay nagsabi rin: "Huwag pahiga ang ulo patungo sa hilaga, dahil iwasan ang lamig." Ito ay malinaw na sumasalungat sa pagtulog na nakatulog patungo sa hilaga.
Pangalawa, itakda ang direksyon batay sa season.
Ibig sabihin, dapat mayroong apat na direksyon sa bawat season, at dapat sundin ang pangunahing enerhiya ng bawat season. Halimbawa, sa taglagas, ang enerhiya ay lumalakas sa silangan, kaya noong taglagas, ang ulo ay dapat pahiga patungo sa silangan; sa tag-init, ang enerhiya ay lumalakas sa timog, kaya noong tag-init, ang ulo ay dapat pahiga patungo sa timog; sa tagumpok, ang enerhiya ay lumalakas sa kanluran, kaya noong tagumpok, ang ulo ay dapat pahiga patungo sa kanluran; sa taglamig, ang enerhiya ay lumalakas sa hilaga, kaya noong taglamig, ang ulo ay dapat pahiga patungo sa hilaga. Ito ay isa ring pananaw, na base sa konsepto ng "pagkakasundo ng tao at kalikasan."
Pangatlo, itakda ang direksyon ng pagtulog sa silangan at kanluran.
Kasunduan ang "Lao Lao Heng Yan" na humango sa "Bao Sheng Xin Jian": "Kapag natulog, sa tag-init at tag-lagas, ang ulo ay dapat patungo sa silangan, sa tagumpok at taglamig, patungo sa kanluran." Ang "Qianjin Yaofang·Diao Lin Yangxing" ay nagsabi: "Kapag natulog, sa tag-init at tag-lagas, patungo sa silangan, sa tagumpok at taglamig, patungo sa kanluran." Ibig sabihin, sa tag-init at tag-lagas, ang ulo ay patungo sa silangan, ang paa patungo sa kanluran; sa tagumpok at taglamig, ang ulo ay patungo sa kanluran, ang paa patungo sa silangan. Bakit ganito? Ang teorya ay mula sa "Huangdi Neijing" na "Sa tag-init at tag-lagas, palakasin ang init; sa tagumpok at taglamig, palakasin ang lamig." Sa tag-init at tag-lagas, ang enerhiya ay init, lumalakas, at ang silangan ay may katangian ng init at pagtaas, kaya ang ulo ay patungo sa silangan upang tugunan ang pagtaas ng enerhiya at palakasin ang init; sa tagumpok at taglamig, ang enerhiya ay lamig, ang init ay naiiwan, at ang kanluran ay may katangian ng lamig at pagbaba, kaya ang ulo ay patungo sa kanluran upang tugunan ang pagbaba ng enerhiya at palakasin ang lamig.
Bukod dito, may mga taong naniniwala na dapat palaging pahiga patungo sa silangan, at hindi dapat baguhin batay sa season. Ang dahilan ay dahil ang silangan ay may kaugnayan sa taglagas, at may katangian ng pagtaas, kaya't ang pagpahiga patungo sa silangan sa bawat season ay nagpapahusay ng enerhiya ng pagbubuo.
|
