Buah musim gugur bisa menyembuhkan penyakit tapi juga bisa menyebabkan penyakit
Setelah musim gugur tiba, berbagai jenis buah musim gugur mulai masuk pasar dalam jumlah besar, dengan beragam varietas. Karena kaya nutrisi, rasanya enak, dan memiliki sifat baik sebagai makanan maupun obat, banyak orang membelinya untuk mencicipi lebih dulu. Namun, konsumsi buah musim gugur tidak boleh berlebihan—jika dimakan secara berlebihan atau terlalu cepat, bisa menyebabkan penyakit.
Minuman dari apel bisa menghentikan diare, makan apel kosong bisa mengobati sembelit, sedangkan makan setelah makan bisa membantu pencernaan. Namun, apel mengandung banyak gula dan garam kalium, sehingga konsumsi berlebihan tidak baik bagi kesehatan jantung dan ginjal. Penderita penyakit jantung koroner, infark miokard, glomerulonefritis, dan diabetes harus menghindari konsumsi berlebihan.
Jeruk memiliki fungsi menghentikan batuk, melunakkan dahak, dan membersihkan kekeringan. Jika direbus bersama gula pasir, bisa mengobati batuk kronis. Jika dilumatkan dan dicampur madu, bisa mencegah kekeringan musim gugur dan mengobati suara serak. Karena jeruk mengandung kadar gula tinggi, konsumsi berlebihan bisa meningkatkan kadar gula darah dan menambah beban pada pankreas, sehingga penderita diabetes harus mengonsumsinya secara terbatas. Di samping itu, jeruk bersifat dingin, sehingga orang dengan lambung lemah tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan.
Jeruk mandarin (jeruk bali) Jeruk segar bisa memperkuat limpa dan lambung, menghangatkan paru-paru, dan menghentikan batuk. Jika kulit jeruk ditambah gula dan direbus, bisa digunakan untuk mengobati flu. Jika biji jeruk dilumatkan dan dicampur cuka menjadi pasta, bisa dioleskan untuk mengobati mastitis. Jeruk mandarin bersifat hangat, jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan "panas dalam", seperti mata merah, sakit gigi, wasir, bahkan menyebabkan kulit kuning.
Delima Delima bisa mengobati mual terus-menerus jika direbus bersama bagian batang delima. Jika direbus bersama gula pasir, bisa mengobati mual saat hamil. Jus delima hijau bisa digunakan untuk mengobati hipertensi. Namun, daging delima mengandung asam tanin dan pati delima dalam jumlah besar, yang memiliki efek mengencangkan kuat, sehingga penderita sembelit tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan. Selain itu, makan saat perut kosong atau bersama kepiting bisa membentuk batu delima. Oleh karena itu, penderita gastritis dan lambung lemah sebaiknya menghindari atau tidak mengonsumsi sama sekali.
Kacang chestnut memiliki fungsi memperkuat ginjal dan otot, memperkuat limpa, serta menghentikan diare. Jika dimasak bersama ayam hitam, akan memiliki efek tambahan yang sangat baik dalam memperkuat tulang dan otot. Namun, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Banana memiliki fungsi melembabkan paru-paru, menghasilkan cairan tubuh, serta membersihkan kekeringan. Karena bersifat dingin dan mengandung natrium tinggi, penderita ginjal kronis, edema, dan hipertensi sebaiknya mengonsumsinya dengan hati-hati. Karena mengandung gula tinggi, penderita diabetes sebaiknya mengonsumsinya secara terbatas atau tidak sama sekali.
|
