식치료로 근시 예방과 치료하기
근시 예방 처방:
1. 계란 1개, 우유 1컵, 꿀 1숟가락.
조리법: 계란을 충분히 풀어 데운 우유에 넣고, 약한 불에서 끓여 계란이 익을 때까지 끓인다. 계란이 익은 후 따뜻할 때 꿀을 넣는다.
섭취법: 아침 식사 후 또는 아침 간식으로 섭취하며, 빵이나 만두와 함께 섭취한다. 이 처방은 꾸준히 섭취해야 한다.
2. 구기자 10그램, 진피 3그램, 호박육 10개, 꿀 1숟가락.
조리법: 구기자와 진피를 두 겹의 천으로 만든 주머니에 넣고, 호박육과 함께 냄비에 넣어 적당한 양의 물을 더해 30분간 끓인다. 호박육과 국물을 취하고, 꿀을 넣는다.
섭취법: 오후에 간식으로 섭취한다. 이 처방도 꾸준히 섭취해야 한다.
가짜 근시 치료 및 고도 근시 악화 방지 처방:
1. 구기자 10그램, 진피 3그램, 대추 8개, 꿀 2숟가락.
조리법: 구기자, 진피, 대추를 냄비에 넣고 적당한 양의 물을 더해 약한 불에서 20분간 끓인 후 처음 국물을 취하고, 다시 물을 더해 두 번째 국물을 취한다.
섭취법: 처음 국물과 두 번째 국물을 2회에 나누어 섭취하며, 각각 3~4시간 간격으로 섭취한다. 섭취 시 꿀 1숟가락을 넣는다.
2. 호두 육 1숟가락, 검은깨 가루 1숟가락, 우유 또는 두유 1컵, 꿀 1숟가락.
조리법: 호두 1500그램을 껍질과 껍질을 벗겨내고, 철냄비에 넣어 약한 불로 볶아 약간 황색이 될 때까지 볶은 후 식혀서 분쇄기로 으깬다. 검은깨 500그램은 흙과 모래를 제거하고, 쌀망에 넣어 물로 씻은 후 철냄비에 넣어 약한 불로 볶아 마르게 한 후 분쇄한다.
섭취법: 호두 육과 검은깨 가루 각 1숟가락을 끓인 우유 또는 두유에 넣고, 꿀 1숟가락을 넣어 잘 섞어 마시며, 하루 1회, 아침 간식으로 섭취한다.
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