食療による近視予防・治療

食療による近視予防・治療
近視予防方：
1. 卵1個、牛乳1杯、蜂蜜1匙。
製法：卵をよく溶いてから、加熱した牛乳に注ぎ、弱火で沸騰させる。卵が固まったら温めてから、蜂蜜を加える。
服用法：朝食後に摂取するか、朝食代わりにパンや馒头と一緒に摂取する。この方薬は継続的に服用する必要がある。
2. クコの実10g、陳皮3g、桂圓肉10個、蜂蜜1匙。
製法：クコの実と陳皮を二重のガーゼ袋に入れて、桂圓肉とともに鍋に入れ、適量の水を加え、沸騰後30分間煮る。その後、桂圓肉とその汁を取り出し、蜂蜜を加える。
服用法：午後にスナックとして摂取する。この方薬も継続的に服用する必要がある。
仮性近視の治療および高度近視の進行防止方：
1. クコの実10g、陳皮3g、红枣8個、蜂蜜2匙。
製法：クコの実、陳皮、红枣を鍋に入れ、適量の水を加えて、弱火で20分間煮て、初汁を取る。その後、再び水を加えて二回目の汁を取る。
服用法：初汁と二回目の汁をそれぞれ2回に分けて服用し、3〜4時間の間隔をあける。服用時に蜂蜜1匙を加える。
2. 核桃仁ペースト1匙、黒ごま粉1匙、牛乳または豆乳1杯、蜂蜜1匙。
製法：核桃1500gを殻と外皮を除き、鉄鍋に入れて弱火で炒り、微黄色になるまで炒める。冷めた後、臼で砕いてペースト状にする。黒ごま500gは泥や砂を除き、洗米籠に入れて水で洗い、鉄鍋で弱火で炒り、乾燥したら取り出して細かく挽く。
服用法：核桃ペーストと黒ごま粉各1匙を沸騰させた牛乳または豆乳に溶かし、蜂蜜1匙を加えて混ぜ、毎日1回、朝食代わりに摂取する。