Ang Pagpapalakas ng Chestnut sa Tag-lamig

Ang Pagpapalakas ng Chestnut sa Tag-lamig
Matapos ang tag-init, ang prinsipyo ng pagpapalakas ay dapat magkaroon ng sapat na nutrisyon, madaling digest, at dapat dagdagan ang intake ng carbohydrates, protein, calcium, iron, at vitamin C. Ang tag-lamig ay ang panahon ng chestnut, at ang pinakamahusay na panahon para sa pagluluto ng chestnut para sa pagpapalakas.
Ang chestnut ay puno ng nutrisyon, madaling digested, at may epekto sa pagpapalakas ng spleen at stomach, at pagpapalakas ng kidney at blood. Ang chestnut ay high-carbohydrate (34.6%), low-fat (only 0.2%), at puno ng calcium, iron, phosphorus, at vitamins.
Ang pagluluto ng chestnut kasama ang lean meat o beef ay hindi lamang masarap, kundi may epekto sa pagpapagaling ng neuralgia, headache, joint pain, at leg pain; maaari rin itong gawin bilang "great tonic soup" gamit ang 200 grams ng chestnut, 10 grams ng red dates, 30 grams ng peanuts, at asukal, na may epekto sa digestion, pagpapalakas ng stomach, at pagpapalakas ng blood at qi, at suporta sa elderly na may weak body, postpartum women na may weak stomach, at mga pasyente ng anemia at bronchitis.
Ang pagluluto ng 500 grams ng chestnut kasama ang 15 grams ng Huangqi, at lutuin hanggang matuyo, ay may epekto sa pagpapalakas ng kidney, at nakakatulong sa paggamot ng seminal emission, excessive vaginal discharge, at frequent urination.