겨울철 화열 제거 음식 요법 도움

겨울철 화열 제거 음식 요법 도움
겨울이 되면 많은 사람이 화열을 느끼게 된다. 아래의 몇 가지 음식 요법은 참고할 만하다.
목이 마르고 목소리가 쉰 경우: 1. 희석된 소금물 마시기; 2. 오렌지껍질 사탕차 마시기.
인후부종 및 통증: 1. 신선한 쑥갓을 으깨서 짜낸 주스로 자주 입안을 헹구기; 2. 식초와 동량의 물을 섞어 헹구면 통증이 완화됨; 3. 식초 1큰술을 입에 넣고 1분 정도 방치한 후 껴내고, 3~4회 반복.
입안에 물집 생길 때: 1. 생강 조각을 입에 넣고 천천히 씹으면 물집이 서서히 사라짐; 2. 생마늘 1~2톨이나 마늘잎을 씹으면 물집이 점차 사라짐.
기침에 가래 있을 때: 1. 산사 나무 껍질 10그램, 감초, 대황 각 5그램을 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 약간 더해 끓여 마시면 아침에 많은 가래를 완화함; 2. 생강 1조각을 다져서 계란 1개, 참기름 약간을 함께 참기름으로 볶아서 따뜻할 때 먹는다. 하루 2회.