อาหารช่วยลดไฟในฤดูหนาว

อาหารช่วยลดไฟในฤดูหนาว
เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว หลายคนมักมีอาการ "ไฟในร่างกาย" ดังนั้น ต่อไปนี้เป็นวิธีการรับประทานอาหารเพื่อลดไฟที่แนะนำ
คอแห้ง เสียงแห้ง: 1. ดื่มน้ำเกลืออ่อน; 2. ดื่มชาเปลือกส้มกับน้ำตาล
คออักเสบ บวมเจ็บ: 1. บดส้มผักชีอ่อน คั้นน้ำ ใช้ล้างปากบ่อยๆ; 2. ใช้น้ำส้มสายชูผสมน้ำในปริมาณเท่ากันล้างปาก ช่วยลดอาการเจ็บ; 3. ใช้น้ำตาลซีอิว 1 ช้อน ล้างปากประมาณ 1 นาที แล้วทิ้ง ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง
ปากมีตุ่มใส: 1. หั่นขิง 2-3 ชิ้น ใส่ปากเคี้ยวช้าๆ ตุ่มจะค่อยๆ หายไป; 2. บดกระเทียม 1-2 กลีบ หรือใบกระเทียม ตุ่มจะค่อยๆ หายไป
ไอ มีเสมหะ: 1. ต้นสน 10 กรัม ขิง 5 กรัม ใบหญ้าต้นหญ้า 5 กรัม ล้างสะอาด ใส่หม้อ ต้มด้วยน้ำพอเพียง ดื่ม ช่วยบรรเทาอาการไอในตอนเช้ามีเสมหะมาก; 2. ขิง 1 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ไข่ 1 ฟอง น้ำมันงา นิดหน่อย ทอดเหมือนไข่ดาว นำขิงและไข่ทอดด้วยน้ำมันงา รับประทานขณะร้อน วันละ 2 ครั้ง