อาหารบำบัดเพื่อแก้ผมขาว

อาหารบำบัดเพื่อแก้ผมขาว
นอกจากการใช้ยาแล้ว ยังสามารถใช้วิธีง่ายๆ เหล่านี้เพื่อรักษาผมขาวได้:
วิธีนวดหนังศีรษะ ทุกคืนก่อนนอนและตอนเช้าหลังตื่นนอน ใช้นิ้วมือสองข้างนวดหนังศีรษะ โดยเริ่มจากหน้าผากไปยังบริเวณท้ายทอย ครั้งละ 2-4 นาที ทุกนาทีนวดซ้ำ 30-40 ครั้ง ค่อยๆ เพิ่มเวลาเป็น 5-10 นาที ถ้าทำต่อเนื่องอย่างสม่ำเสมอ ภายใน 3-4 ปี จะกลับมาผมดำทั้งศีรษะ วิธีนี้ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดี และเหมาะกับผู้สูงอายุที่ต้องการดูแลสุขภาพ
สูตรอาหารบำบัด
ล้างถั่วเขียวให้สะอาด แล้วต้มและตากแดดซ้ำหลายครั้ง ใส่ในขวดเซรามิก รับประทานวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 6 กรัม เคี้ยวแล้วด้วยน้ำเกลืออ่อน พร้อมกับรับประทานไข่ไก่วันละ 1 ฟอง และถั่วอัลมอนด์ขนาดใหญ่วันละ 2 เม็ด รับประทานต่อเนื่องจะเห็นผลแน่นอน
นำถั่วอัลมอนด์ขนาดใหญ่ 12 เม็ด ปอกเปลือกและเยื่อหุ้มเนื้อออก อบให้หอม แล้วสับเป็นชิ้นเล็กๆ เก็บไว้ พร้อมกับเตรียมโกฐจุฬาลัมพ์และฮีช่าววู วันละ 60 กรัม ถั่วแดงหรือถั่วเขียว 240 กรัม
นำโกฐจุฬาลัมพ์และฮีช่าววูผสมน้ำพอประมาณ ต้มจนเหลือของเหลวเข้มข้น แล้วกรองเอาเศษออก จากนั้นใส่เนื้อถั่วอัลมอนด์ที่อบแล้วสับไว้และถั่วเขียวลงในน้ำต้ม ต้มต่อจนเนื้อถั่วอัลมอนด์นุ่ม น้ำต้มถูกดูดซึมหมดโดยถั่วเขียว แล้วนำออกมาแห้งที่อุณหภูมิต่ำหรือตากให้แห้ง รับประทานวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 6-9 กรัม รับประทานขณะท้องว่างหรือรู้สึกหิว ทุกเมื่อได้
นำผลเบอร์รี่สด 1,000 กรัม (หรือแห้ง 500 กรัม) ล้างให้สะอาด ใส่น้ำพอประมาณ ต้ม ทุก 30 นาที ค่อยๆ ต้ม 2 ครั้ง รวมน้ำต้มทั้งสองครั้ง แล้วต้มด้วยไฟอ่อนจนเหนียวข้น ใส่ผึ้ง 300 กรัม ต้มจนเดือด แล้วปิดไฟ รอให้เย็น บรรจุในขวด รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา ด้วยน้ำเดือด วันละ 2 ครั้ง
นำเนื้อถั่วอัลมอนด์ 1,000 กรัม แช่ในน้ำเย็น 3 วัน แล้วนำออก ลบปลายเปลือกออก ใส่น้ำตาลทราย适量ลงในกระทะ ละลายแล้วใส่ถั่วอัลมอนด์ลงไปคนให้เข้ากัน แล้วปล่อยให้เย็น รับประทานวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 10 กรัม
นำเมล็ดงาดำและผลเบอร์รี่สด วันละ 250 กรัม บดละเอียด แล้วผสมน้ำผึ้งเล็กน้อย คนให้เข้ากัน ใส่ในขวด รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา ด้วยน้ำเปล่า วันละ 3 ครั้ง
วิธีล้างผมด้วยน้ำซาวข้าวหมัก นำน้ำซาวข้าวที่กรองแล้ว แยกชั้นฐานไว้ ทิ้งไว้ 3 วัน จนหมักเป็นกรด ใช้น้ำนี้ลูบผม แล้วล้างออก วันละ 1 ครั้ง ใช้ต่อเนื่อง จะช่วยให้ผมขาวกลายเป็นดำ พร้อมทั้งบำรุงผม ทำให้ผมดำเงางาม
สูตรต้มถั่วเหลือง ใช้น้ำส้มสายชูและถั่วเหลือง ต้มถั่วจนนิ่ม แล้วต้มให้ข้น ทาบนผม ช่วยทำให้ผมดำ แก้ผมขาวได้
ถั่วเขียว 250 กรัม ผลไม้ขาว 30 เม็ด บดให้ละเอียด อบให้สุก งาดำ 100 กรัม ฮีช่าววู 150 กรัม อบให้สุก ผสมทั้งสี่อย่าง ใส่ในขวด รับประทานวันละ 30 กรัม หลังอาหารเช้า
สูตรพื้นบ้าน นำถั่วเขียว งาดำ มะขามป้อม ฮีช่าววู ดินสอทอง วันละ 40 กรัม ตัวอื่นๆ วันละ 10 กรัม ใส่ในน้ำสุรากลั่น 60 องศา 750 มิลลิลิตร แช่ไว้ 15-20 วัน รับประทานครั้งละ 10 มิลลิลิตร วันละ 3 ครั้ง สูตรดินสอทอง ดินสอทองสด 2,500 กรัม ใบพุทธ 250 กรัม โสม 250 กรัม ตัดยอดโสมออก ดินสอทองแช่น้ำเหล้า 1 คืน ตากให้แห้ง แล้วต้ม 9 ครั้ง ตาก 9 ครั้ง บดให้ละเอียด แล้วร่อนเป็นผง รับประทานวันละ 10 กรัม ตอนท้องว่าง ด้วยน้ำเหล้าอุ่น (หรือรับประทานกับโจ๊กหรือข้าวต้มก็ได้) ห้ามกินหัวหอมดิบ ผักกาดดิบ กระเทียม ยาสามชนิดนี้ช่วยเสริมพลังงาน บำรุงเลือด บำรุงตับไต แข็งแรงกล้ามเนื้อและกระดูก ทำให้สุขภาพดี ยืนยาว ทำให้ผมขาวกลายเป็นดำ ร่างกายแข็งแรง