หน้าอกที่สวยงามเกิดจากอาหาร

วิธีเสริมหน้าอก ยกหน้าอกของผู้หญิงมีหลากหลาย แต่การปรับอาหารในชีวิตประจำวันมีความสำคัญมาก อาหารสมุนไพรแสนอร่อยช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย “หน้าอกที่โดดเด่น” ทำให้ร่องอกปรากฏชัดเจน
? ขนมลูกเดือย: ลูกเดือย 100 กรัม แช่น้ำอุ่น ลอกเปลือกและไส้ ต้มให้เปื่อย บดเป็นเนื้อ ข้าวกล้อง 100 กรัม ต้มให้สุก ผสมกับเนื้อลูกเดือย คลุกให้เข้ากัน แช่เย็น แล้วตัดเป็นชิ้น โรยน้ำตาล ทานได้ทันที
? ขนมนมผงเสริมหน้าอก: ถั่วเหลือง ลูกเดือย (ลอกเมล็ด) ถั่วเหลือง วันละ 100 กรัม อบแห้งพร้อมเปลือก บดเป็นผง ลูกเดือยหั่นเป็นชิ้น ผสมให้เข้ากัน ใส่น้ำเล็กน้อยให้เป็นก้อน บดเป็นลูกกลม แล้วกดให้แบน (ขนาดตามต้องการ) นำเข้าเตาอบ ตั้งอุณหภูมิ 150 องศาเซลเซียส อบ 15 นาที สามารถทานเป็นของว่างได้
? น้ำซุปต้นหมู ลูกเดือย ลูกเดือย: ต้นหมู 1 ตัว ต้มในน้ำเดือดเพื่อกำจัดกลิ่น ใส่น้ำ หัวหอม ข่า น้ำมันหอยเล็กน้อย ต้มให้ได้น้ำซุปประมาณ 1,500 มิลลิลิตร ใส่ลูกเดือย 8 ลูก ลูกเดือย 100 กรัม ต้มด้วยไฟอ่อนอีก 30 นาที ปรุงรสตามชอบ ทานได้ตามใจ
? น้ำซุปต้นหมู นิ้วไก่ เห็ดหอม: ต้นหมู 2 ตัว นิ้วไก่ 3 ชิ้น เห็ดหอม 3 ดอก แช่เห็ดให้นิ่ม หั่นครึ่ง หั่นนิ้วไก่ ต้มต้นหมูเป็นชิ้น ต้มในน้ำ 6 ถ้วย ต้มด้วยไฟแรงจนเดือด แล้วเปลี่ยนเป็นไฟอ่อน ต้มประมาณ 1 ชั่วโมง ใส่เกลือเล็กน้อย ทานได้
? น้ำซุปกุ้ง ต้นผักชี ผักชีฝรั่ง: กุ้ง 2 ตัว ต้นผักชี 6 กรัม ผักชีฝรั่ง 10 กรัม ใส่หม้อ ต้มกับน้ำ ใส่หัวหอม ข่า เกลือเล็กน้อย พอใกล้สุก ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย ต้มจนเดือด
? น้ำซุปฮวงซี หอยนางรม: ฮวงซี 30 กรัม ตังกุ้ย 15 กรัม จกตง 6 กรัม กุหลาบ 15 กรัม ฮวายซาน 30 กรัม ต้มกับน้ำ ตัดเอาเศษ ใส่หอยนางรม 100 กรัม ต้มต่อประมาณ 15 นาที ทานหอย ดื่มน้ำซุป
? น้ำซุปถั่วเหลือง กระดูกหมู: กระดูกหมู 500 กรัม ถั่วเหลือง 50 กรัม ลูกเดือย 10 ลูก ฮวงซี 20 กรัม ต้นผักชี 20 กรัม ข่า 4 片 ต้มด้วยไฟอ่อน 2 ชั่วโมง ใส่เกลือเล็กน้อย ปรุงรส
? ไข่ต้มกับเห็ดฤดูหนาว ต้นผักชี ปลาแห้ง: เห็ดฤดูหนาว ต้นผักชี ปลาแห้ง วันละ 10 กรัม ต้มร่วมกัน ไข่เป็ด 2 ฟอง ต้มจนสุก ตีหัวไข่เปิด ต้มต่อ ทิ้งยา ทานไข่
? ไข่ทอดกุ้งน้ำ: กุ้งน้ำ 50 กรัม ไข่ 2 ฟอง ล้างกุ้ง ตัดกรงเล็บ ใส่กระทะ ผัดเล็กน้อย จนเปลี่ยนเป็นสีแดง ใส่ไข่ ผัดให้สุก ใส่เหล้า หัวหอม ข่า ผงปรุงรส ผัดเล็กน้อย
? นมข้าวโอ๊ต: นม ข้าวโอ๊ต 适量 ต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 10 นาที จนข้าวโอ๊ตขยายตัว ดับไฟ ทานได้
? น้ำซุปมะม่วงต้มปลา: มะม่วง 1 ลูก ปลาหาง 1 ตัว เห็ดเงิน 9 กรัม ต้มด้วยน้ำ 2 ชั่วโมง ปรุงรส ทานได้
? ถั่วเหลืองต้มน่องหมู: ถั่วเหลือง 200 กรัม ล้างสะอาด น่องหมู 1 ตัว ตัดเป็นชิ้น ต้มในน้ำ ต้มจนสุก ใส่น้ำ ต้มด้วยไฟแรง แล้วเปลี่ยนเป็นไฟอ่อน ต้ม 1 ชั่วโมง ใส่เกลือปรุงรส ทานได้ ชั่นเจียฮัว