Maraming paraan para magbigay ng suso at bigatin ang dibdib, ngunit ang pagkain ay napakahalaga. Ang iba't ibang masarap na recipe ay makakatulong sa iyo na makamit ang pangarap na "matapang na dibdib" at magpakita ng iyong suso.
?Lingkuran na Cake: 100 grams ng lotus seed, i-basa sa mainit na tubig, tanggalin ang balat at butil, lutuin hanggang mabulok at hugasan; 100 grams ng rice, i-luto sa mainit na tubig, idagdag sa lotus paste, i-halo, i-cool, at hatiin sa parisukat, lagyan ng asukal, at kainin.
?Bawal na Gatas: 100 grams ng peanut, 100 grams ng red date (without core), 100 grams ng soybean, i-dry ang peanuts at soybeans kasama ang balat, i-grind hanggang maging pulbos, i-cut ang red dates, i-halo nang lubusan, idagdag kaunting tubig upang maging form; i-tambok hanggang maging bola, tapos i-flatten upang maging round shape (size ay depende sa gusto); i-preheat ang oven sa 10 minutes, i-bake sa 150°C nang 15 minutes, maaaring kainin bilang snack.
?Pork Tail Lotus Seed Red Date Soup: 1 pork tail, i-boil sa mainit na tubig para alisin ang amoy, idagdag ang tubig, sibuyas, ginger, at wine, lutuin hanggang makuha ang 1500 ml na soup; idagdag ang 8 red dates at 100 grams ng lotus seed, i-luto sa mababang apoy nang 30 minuto, idagdag ang seasoning at kainin.
?Pork Tail Chicken Claw Mushroom Soup: 2 pork tails, 3 chicken claws, 3 mushrooms, unang i-soak ang mushrooms hanggang lumamig, i-cut sa dalawa, i-cut ang chicken claws, i-handa; i-cut ang pork tail, i-boil; idagdag lahat sa 6 bowls ng tubig, i-luto sa mataas na apoy hanggang umulan, tapos i-luto sa mababang apoy nang 1 oras, idagdag kaunting asin at kainin.
?Shrimp Tongcao Loofah Soup: 2 shrimps, 6 grams ng tongcao, 10 grams ng loofah, i-luto sa kaukulang tubig, idagdag ang sibuyas, ginger, asin, at i-luto hanggang matuyo, idagdag ang langis at i-luto hanggang umulan.
?Astragalus Shrimp Soup: 30 grams ng astragalus, 15 grams ng angelica, 6 grams ng platycodon, 15 grams ng goji berries, 30 grams ng chinese yam, i-luto sa tubig, i-alis ang dumi, idagdag ang shrimp meat 100 grams, i-luto nang 15 minutes, kainin ang shrimp at inumin ang soup.
?Soybean Pork Rib Soup: 500 grams ng pork rib, 50 grams ng soybean, 10 red dates, 20 grams ng astragalus, 20 grams ng tongcao, 4 slices ng ginger, i-luto sa mainit na tubig, i-luto sa mababang apoy nang 2 hours, idagdag ang asin para sa seasoning.
?Dried Shellfish Cistanche Chrysanthemum Egg: 10 grams ng cistanche, 10 grams ng chrysanthemum, 10 grams ng dried shellfish, 2 duck eggs, i-luto nang magkasama, pagkatapos ng egg ay matuyo, i-bura ang isang dulo, i-luto ulit, i-alis ang gamot at kainin ang egg, kainin bawat araw.
?Fried River Shrimp with Eggs: 50 grams ng river shrimp, 2 eggs. Una, i-linis ang shrimp, tanggalin ang mga anting-anting, i-luto sa langis nang maikli hanggang mapula, tapos idagdag ang egg, i-luto hanggang matuyo, idagdag ang cooking wine, sibuyas, ginger, at monosodium glutamate, i-luto nang maikli.
?Milk and Oatmeal: Magkaparehong dami ng milk at oatmeal, i-luto sa mababang apoy nang 10 minutes hanggang lumamig ang oatmeal, tapos i-off at kainin.
?Papaya Fish Tail Soup: 1 papaya, 1 fish tail, 9 grams ng silver ear mushroom, i-luto sa tubig, i-luto nang 2 hours, i-season at kainin.
?Peanut Boiled Pig's Hoof: 200 grams ng peanuts, i-linis; 1 pig's hoof, i-cut sa dalawa at i-boil, i-linis; idagdag sa kaukulang pot, idagdag ang tubig, i-luto sa mataas na apoy hanggang umulan, tapos i-luto sa mababang apoy nang 1 hour, idagdag ang asin para sa seasoning at kainin. Shen Jiahua
|
