4 Jenis Makanan Penurun Kolesterol yang Direkomendasikan oleh TCM

Dalam pandangan TCM, pembentukan hiperlipoproteinemia berkaitan dengan lemak tubuh, lendir, dan stagnasi darah. Oleh karena itu, kondisi ini dibagi menjadi empat jenis. Sesuai jenis yang berbeda, makanan penurun kolesterol yang sesuai digunakan untuk pengobatan.
Jenis pertama adalah tipe lendir dan kelembapan berlebihan. Ciri-ciri pasien jenis ini adalah tubuh gemuk, merasa berat; sering merasa sesak dada, mengeluarkan dahak putih, nafsu makan menurun. Dalam diet, perlu fokus pada makanan yang ringan, disarankan untuk banyak mengonsumsi: millet, jagung, wortel, kacang-kacangan dan produk turunannya, jamur hitam, terung, pucuk kacang polong, tomat, brokoli, jeruk, jeruk bali, persik, minyak kacang, teh, ikan mas, dan ubur-ubur. Hindari makanan mentah, buah-buahan segar, makanan manis, dan makanan berminyak yang dapat memperparah produksi lendir dan kelembapan.
Jenis kedua adalah tipe lendir dan stagnasi darah saling terkait. Ciri-ciri pasien jenis ini adalah pusing, kepala terasa berat, dada nyeri, anggota badan kesemutan; lidah tampak gelap dengan bintik-bintik darah, lapisan lidah berlendir, nadi dalam dan kasar. Hal ini terutama disebabkan oleh panas dalam. Oleh karena itu, hindari makanan pedas dan panas seperti daging domba, daging anjing, cabai, lada, merica, kayu manis, jahe.
Jenis ketiga adalah tipe kelemahan limpa dan kelembapan lendir. Ciri-ciri pasien jenis ini adalah tubuh gemuk, sesak napas, malas bicara, sering merasa lelah dan mengantuk. Harus banyak mengonsumsi makanan yang menyehatkan limpa, seperti kacang ercis, kacang polong, talas, ayam, udang, ikan tongkol, kurma, kacang chestnut, dan beras ketan. Hindari makanan dingin seperti buah-buahan segar, daging kepiting, telur bebek.
Jenis keempat adalah tipe defisiensi yin hati dan ginjal. Ciri-ciri pasien jenis ini adalah usia lanjut, tubuh lemah, pinggang dan kaki terasa sakit, lelah, pusing, tinnitus, mata kering, sering merasa jantung berdebar, susah tidur, mulut kering. Disarankan untuk rutin mengonsumsi makanan yang memperkuat hati dan ginjal, seperti kedelai hitam, jamur hitam, ganggang laut, jamur.
Selain itu, pasien hiperlipoproteinemia harus berusaha menghindari alkohol karena alkohol dapat mempromosikan sintesis kolesterol dan trigliserida, sehingga meningkatkan kadar lemak darah.