Larangan Makanan Semasa Haid

Zaman haid adalah masa yang khas bagi wanita. Kerana keadaan fisiologi wanita pada masa ini sangat khusus, perlu mengelakkan pengambilan beberapa makanan, jika tidak akan mudah menyebabkan kerosakan badan.
Menjaga kesihatan wanita semasa haid
Makanan ini terutamanya dibahagikan kepada tiga kategori:
1. Makanan sejuk: iaitu makanan sejuk dalam perubatan tradisional Cina seperti buah pir, pisang, bunga lotus, jamur batu, jeli batu, dan jamur tanah. Makanan ini biasanya mempunyai fungsi membersihkan panas dalaman, menyejukkan badan dan menurunkan api hati. Pada waktu biasa, pemakanannya baik untuk tubuh manusia, tetapi semasa haid, perlu mengelak atau mengurangkan pengambilannya, kerana boleh menyebabkan sakit haid, haid tidak teratur dan lain-lain gejala.
2. Makanan pedas: seperti kayu manis, lada hitam, cengkih, lada. Makanan ini merupakan bahan perisa, pada waktu biasa, sedikit lada dalam masakan dapat meningkatkan rasa masakan. Namun, wanita semasa haid tidak sesuai mengambil makanan pedas ini kerana boleh menyebabkan sakit haid, haid berlebihan dan lain-lain gejala.
3. Makanan yang mempengaruhi fungsi seksual: seperti biji keladi, sayur kacang, timun musim sejuk, bayam petai, sawi liar, daging arnab, jamur hitam, biji ganja.