경기 여성의 식이 금지사항

경기는 여성의 특별한 시기로, 이 시기 여성의 생리 상태가 특별하기 때문에 어떤 음식은 피해야 하며, 그렇지 않으면 신체에 손상을 줄 수 있다.
경기 여성 건강 보호
이러한 음식은 주로 세 가지 유형으로 나뉜다:
1. 차가운 음식: 즉 한의학에서 말하는 ‘한성 음식’으로, 배, 바나나, 뱀등, 석이, 석화, 지이 등이 있다. 이 음식들은 일반적으로 열을 제거하고, 음을 내리며, 체내에 이롭지만, 월경기에는 최대한 피하거나 적게 섭취해야 하며, 그렇지 않으면 생리통, 생리불순 등의 증상이 생길 수 있다.
2. 매운 음식: 육계, 천조, 정향, 후추 등. 이 음식들은 대부분 조미료로, 일상적으로 요리에 조금 넣으면 요리의 맛을 더 좋게 만든다. 하지만 월경기 여성은 이러한 매운 자극성 음식을 섭취해서는 안 되며, 그렇지 않으면 생리통, 과다한 생리혈 등의 증상이 생길 수 있다.
3. 성기능에 영향을 주는 음식: 뱀등, 교백, 동과, 계란, 땅콩, 대마씨.