Sau bữa ăn tuyệt đối đừng làm việc ngay! - Chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền Một bệnh nhân nam 30 tuổi làm việc tại một doanh nghiệp tư nhân, tự kể rằng đã cảm thấy đầu óc nặng nề, mệt mỏi suốt nhiều tháng, kèm theo mất ngủ, căng thẳng tinh thần, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi toàn thân thậm chí phản xạ chậm trễ. Khi đến khám tại bệnh viện, bác sĩ chuyên khoa thần kinh đã hỏi kỹ triệu chứng và kiểm tra, chẩn đoán bệnh nhân mắc chứng suy nhược thần kinh do làm việc trí óc kéo dài, đặc biệt là ngồi làm việc ngay sau khi ăn. Vì vậy, bác sĩ cảnh báo những người làm việc trí óc lâu dài: phải nghỉ ngơi ít nhất 30 phút sau bữa ăn mới bắt đầu làm việc.<br> Sau khi ăn, máu phải phân bố lại, tập trung vào cơ quan tiêu hóa, khiến não bộ thiếu máu tạm thời, gây cảm giác buồn ngủ. Hơn nữa, các axit amin trong thức ăn khi được phân giải nhanh chóng làm tăng nồng độ trong máu, ức chế trạng thái tỉnh táo của não. Trong tình trạng như vậy mà làm việc thì rõ ràng sẽ làm tăng gánh nặng cho não. Nếu có tiền sử gia đình hoặc yếu tố nguy cơ tim mạch, việc bắt đầu làm việc căng thẳng ngay sau bữa ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.<br> Một số người muốn nhanh chóng khắc phục cảm giác buồn ngủ sau bữa ăn, lập tức bắt đầu làm việc, dùng nước lạnh rửa mặt, vỗ tay vào đầu, hoặc thoa dầu mát... Nhưng hành động này vừa ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa bình thường, vừa không giúp não nhanh chóng vào trạng thái làm việc bình thường. Do đó, chỉ có cách để não nghỉ ngơi đầy đủ 30 phút, thả lỏng tâm trạng, tuyệt đối không nên vì yếu tố ngắn hạn mà tạo ra hậu quả lâu dài, gây đau khổ suốt đời. - Other - Toàn Tập Phương Thuốc Dân Gian - Sưu tầm các bài thuốc Đông y, phương thuốc dân gian, bí phương

Trang Chủ → Phương Thuốc Dân Gian → Danh Phương Thảo Dược

Truy cập nhanh

Dưới đây là các liên kết nhanh cho các triệu chứng phổ biến:

Cảm lạnh Ho Đau đầu Đau dạ dày Mất ngủ Táo bón Cao huyết áp Tiểu đường

Thông báo quan trọng: Các bài thuốc trên trang web này chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

7000+

Tổng số bài thuốc

Ngôn ngữ hỗ trợ

Danh mục

24/7

Khả năng tiếp cận

Tìm Kiếm Phương Thuốc Dân Gian Trung Quốc
Tìm kiếm bài thuốc：
Phân loại bài thuốc：： Nội Khoa Ngoại Khoa U Bướu Da Liễu Ngũ Quan Phụ Khoa Nam Khoa Nhi Khoa Chăm Sóc Sức Khỏe Rượu Thuốc Khác

Phương Thuốc Dân Gian / Other / Chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền Một bệnh nhân nam 30 tuổi làm việc tại một doanh nghiệp tư nhân, tự kể rằng đã cảm thấy đầu óc nặng nề, mệt mỏi suốt nhiều tháng, kèm theo mất ngủ, căng thẳng tinh thần, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi toàn thân thậm chí phản xạ chậm trễ. Khi đến khám tại bệnh viện, bác sĩ chuyên khoa thần kinh đã hỏi kỹ triệu chứng và kiểm tra, chẩn đoán bệnh nhân mắc chứng suy nhược thần kinh do làm việc trí óc kéo dài, đặc biệt là ngồi làm việc ngay sau khi ăn. Vì vậy, bác sĩ cảnh báo những người làm việc trí óc lâu dài: phải nghỉ ngơi ít nhất 30 phút sau bữa ăn mới bắt đầu làm việc. Sau khi ăn, máu phải phân bố lại, tập trung vào cơ quan tiêu hóa, khiến não bộ thiếu máu tạm thời, gây cảm giác buồn ngủ. Hơn nữa, các axit amin trong thức ăn khi được phân giải nhanh chóng làm tăng nồng độ trong máu, ức chế trạng thái tỉnh táo của não. Trong tình trạng như vậy mà làm việc thì rõ ràng sẽ làm tăng gánh nặng cho não. Nếu có tiền sử gia đình hoặc yếu tố nguy cơ tim mạch, việc bắt đầu làm việc căng thẳng ngay sau bữa ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Một số người muốn nhanh chóng khắc phục cảm giác buồn ngủ sau bữa ăn, lập tức bắt đầu làm việc, dùng nước lạnh rửa mặt, vỗ tay vào đầu, hoặc thoa dầu mát... Nhưng hành động này vừa ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa bình thường, vừa không giúp não nhanh chóng vào trạng thái làm việc bình thường. Do đó, chỉ có cách để não nghỉ ngơi đầy đủ 30 phút, thả lỏng tâm trạng, tuyệt đối không nên vì yếu tố ngắn hạn mà tạo ra hậu quả lâu dài, gây đau khổ suốt đời. / Sau bữa ăn tuyệt đối đừng làm việc ngay!	Bài Trước Xem Tất Cả Bài Tiếp
Sau bữa ăn tuyệt đối đừng làm việc ngay!

Cách sử dụng trang web

Nhập tên bệnh hoặc triệu chứng vào ô tìm kiếm
Nhấp vào nút tìm kiếm để tìm bài thuốc liên quan
Duyệt kết quả tìm kiếm, nhấp vào bài thuốc quan tâm
Đọc kỹ hướng dẫn chi tiết và cách sử dụng của bài thuốc
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Tìm kiếm phổ biến tuần này

Liên hệ chúng tôi

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi

Email: [email protected]