Huwag mong agad magtrabaho pagkatapos kumain!

Isang 30-taong gulang na pasyente mula sa isang private company, sinabi niya na siya ay namamagot ng maong at di-masayang pakiramdam sa loob ng ilang buwan, kasama ang insomnia, mental tension, pagbaba ng memorya, kapwa physical fatigue, at mabagal na reaksyon. Pagdating sa ospital, ang doktor ng neurology ay nagtanong ng detalye at gumawa ng diagnosis: dahil sa paulit-ulit na paggamit ng utak, lalo na ang pagtatrabaho agad pagkatapos kumain. Kaya't ang doktor ay nagbabala sa mga taong nagtatrabaho ng matalino: dapat magpa-rest ng hindi bababa sa 30 minuto bago bumalik sa trabaho.
Ang dugo ay kinakailangan na umiiral sa baga at digestive organs pagkatapos kumain, kaya ang utak ay nahihirapan sa supply ng dugo, at nagdudulot ng pagkapagod. Bukod dito, ang amino acids na nabubuo mula sa pagkain ay bumababa sa dugo, na nagpapalow ng pagiging alerto ng utak. Sa ganitong estado, ang pagtrabaho ay walang alinlangan ay nagdadala ng dagdag na load sa utak. Kung ikaw ay may history ng heart or brain disease, ang pagtrabaho agad pagkatapos kumain ay maaaring mapataas ang peligro ng heart or brain disease. Kaya't dapat mag-ingat.
Maraming tao ang gustong agad linisin ang pagkapagod pagkatapos kumain, kaya sila ay agad sumulpot sa trabaho, binabasa ang ulo gamit ang malamig na tubig, pinipindot ang ulo, o naglagay ng cooling oil para makalimutan. Ang resulta ay hindi lang nakakasira sa normal na digestion at absorption, kundi hindi rin nakakatulong sa utak na mabilis bumalik sa normal na estado. Kaya't ang tamang paraan ay ipagpatuloy ang rest ng utak ng hindi bababa sa 30 minuto, bigyan ng relief ang emosyon, at huwag magpabaya sa short-term factors na maaaring magdulot ng permanenteng problema sa utak sa hinaharap.