Phương pháp bấm huyệt giảm mỡ eo - Chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền Với phụ nữ, vùng eo là bộ phận thu hút ánh nhìn nhất. Nếu eo to, béo phì thì khó phối hợp với những trang phục ôm sát, nhấn mạnh đường cong cơ thể. Tuy nhiên, vùng eo là nơi rất khó vận động hàng ngày, dễ tích tụ mỡ thừa. Nếu kích thích hợp lý các kinh lạc, huyệt vị, cơ ở vùng bụng và lưng, có thể dần dần loại bỏ mỡ thừa ở eo. 1. Kích thích huyệt vị vùng lưng – eo Huyệt vị vùng eo gồm: huyệt Đới Mạch, nằm tại đầu xương sườn thứ 11, ngang tầm với rốn; huyệt Phủ Kiết, nằm ở đường thẳng từ núm vú xuống, thấp hơn rốn 3 cm. Huyệt vị vùng lưng gồm: huyệt Kinh Môn, nằm tại đầu xương sườn thứ 12; huyệt Chí Sứ, nằm dưới gai sống thắt lưng thứ hai khoảng 5 cm. Dùng ngón tay trỏ, ngón tay cái hoặc hai ba ngón tay day, bóp, ấn, kẹp các huyệt vị và cơ liên quan. 2. Bóp, day massage vùng kinh Đới Mạch Kinh Đới Mạch nằm ở vùng huyệt Đới Mạch, chính là phần eo thon nhất. Thường xuyên massage kinh này sẽ có hiệu quả giảm mỡ eo rõ rệt. Có thể dùng cả hai tay từ trước và sau, day, bóp, nâng vùng Đới Mạch. 3. Massage kích thích cơ bụng Nếu dùng lực mạnh để day, bóp cơ bụng trực tiếp (cơ bụng thẳng) và cơ bụng chéo, cũng có thể giúp giảm mỡ eo và thon gọn hơn. Cách thực hiện tương tự như massage vùng Đới Mạch. - Other - Toàn Tập Phương Thuốc Dân Gian - Sưu tầm các bài thuốc Đông y, phương thuốc dân gian, bí phương

Trang Chủ → Phương Thuốc Dân Gian → Danh Phương Thảo Dược

Truy cập nhanh

Dưới đây là các liên kết nhanh cho các triệu chứng phổ biến:

Cảm lạnh Ho Đau đầu Đau dạ dày Mất ngủ Táo bón Cao huyết áp Tiểu đường

Thông báo quan trọng: Các bài thuốc trên trang web này chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

7000+

Tổng số bài thuốc

Ngôn ngữ hỗ trợ

Danh mục

24/7

Khả năng tiếp cận

Tìm Kiếm Phương Thuốc Dân Gian Trung Quốc
Tìm kiếm bài thuốc：
Phân loại bài thuốc：： Nội Khoa Ngoại Khoa U Bướu Da Liễu Ngũ Quan Phụ Khoa Nam Khoa Nhi Khoa Chăm Sóc Sức Khỏe Rượu Thuốc Khác

Phương Thuốc Dân Gian / Other / Chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền Với phụ nữ, vùng eo là bộ phận thu hút ánh nhìn nhất. Nếu eo to, béo phì thì khó phối hợp với những trang phục ôm sát, nhấn mạnh đường cong cơ thể. Tuy nhiên, vùng eo là nơi rất khó vận động hàng ngày, dễ tích tụ mỡ thừa. Nếu kích thích hợp lý các kinh lạc, huyệt vị, cơ ở vùng bụng và lưng, có thể dần dần loại bỏ mỡ thừa ở eo. 1. Kích thích huyệt vị vùng lưng – eo Huyệt vị vùng eo gồm: huyệt Đới Mạch, nằm tại đầu xương sườn thứ 11, ngang tầm với rốn; huyệt Phủ Kiết, nằm ở đường thẳng từ núm vú xuống, thấp hơn rốn 3 cm. Huyệt vị vùng lưng gồm: huyệt Kinh Môn, nằm tại đầu xương sườn thứ 12; huyệt Chí Sứ, nằm dưới gai sống thắt lưng thứ hai khoảng 5 cm. Dùng ngón tay trỏ, ngón tay cái hoặc hai ba ngón tay day, bóp, ấn, kẹp các huyệt vị và cơ liên quan. 2. Bóp, day massage vùng kinh Đới Mạch Kinh Đới Mạch nằm ở vùng huyệt Đới Mạch, chính là phần eo thon nhất. Thường xuyên massage kinh này sẽ có hiệu quả giảm mỡ eo rõ rệt. Có thể dùng cả hai tay từ trước và sau, day, bóp, nâng vùng Đới Mạch. 3. Massage kích thích cơ bụng Nếu dùng lực mạnh để day, bóp cơ bụng trực tiếp (cơ bụng thẳng) và cơ bụng chéo, cũng có thể giúp giảm mỡ eo và thon gọn hơn. Cách thực hiện tương tự như massage vùng Đới Mạch. / Phương pháp bấm huyệt giảm mỡ eo	Bài Trước Xem Tất Cả Bài Tiếp
Phương pháp bấm huyệt giảm mỡ eo

Cách sử dụng trang web

Nhập tên bệnh hoặc triệu chứng vào ô tìm kiếm
Nhấp vào nút tìm kiếm để tìm bài thuốc liên quan
Duyệt kết quả tìm kiếm, nhấp vào bài thuốc quan tâm
Đọc kỹ hướng dẫn chi tiết và cách sử dụng của bài thuốc
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Tìm kiếm phổ biến tuần này

Liên hệ chúng tôi

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi

Email: [email protected]