자녀를 키우는 어머니는 가끔 아이의 혀 표면에 혀태가 불균형하게 벗겨져 지도처럼 보이는 것을 발견할 수 있다. 이때 부모는 걱정되기 시작하며, 아이가 무슨 병이 생겼는지 모르겠다. 일부 부모는 이 현상을 아무렇지 않게 여기고 신경 쓰지 않는다. 북경한의학병원 주임의사 왕응린은 부모들에게 아이의 지도혀를 간과해서는 안 된다고 경고한다.
왕의사에 따르면, 지도혀는 4~5세 아이에게서 흔히 나타나는 증상이다. 지도혀가 나타난 후에는 큰 고통은 없지만, 식욕이 나쁘고, 얼굴이 창백하고 마른 모습, 야간 도한, 불면, 변비 또는 설사, 감기 쉬움 등의 증상이 동반된다. 지도혀의 원인은 비타민 부족이나 혀염일 가능성이 있다. 한의학에서는 혀태의 색깔과 두께가 병리 인자의 강약과 병의 경중을 나타내며, 혀태의 유무는 위장 기능의 강약을 나타낸다. 위장과 비는 후천의 근본이며, 따라서 혀태의 유무는 인체의 정기(정기) 상태를 반영한다. 어린이의 혀태에 벗겨짐이 생기면, 이는 어린이의 위장 기능이 약해지고 정기가 부족하다는 것을 의미한다. 병이 있는 아이의 혀태에 지도혀가 나타나면, 대부분 위장 음허와 위장 기허를 의미한다.
혀태가 벗겨져 지도처럼 보이고, 벗겨진 부분의 크기가 다르며, 가장자리가 솟아 있고, 벗겨진 부분은 붉으며 혀의 질과 다르게 보인다면, 주로 위장 음허에 해당한다. 만약 벗겨진 부분의 가장자리가 솟아 있지 않고, 벗겨진 부분이 거울처럼 매끈하며, 색이 혀의 색과 거의 같다면, 주로 위장 기허에 해당한다. 지도혀를 가진 아이는 대부분 위장 소화 기능 장애와 관련이 있다. 따라서 지도혀 치료는 위장 소화 기능을 치료하고 조절하는 동시에 지도혀를 치료해야 한다.
부모가 아이에게 지도혀를 보게 되면, 식사와 관리에 더 신경을 써야 한다. 우선 지도혀는 아이의 영양 상태와 관련이 있으며, 때로는 비타민과 미네랄 부족으로 인해 발생한다. 이때는 신선한 채소, 과일, 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다. 예를 들어 생선, 고기, 계란, 두부 등.
지도혀를 가진 아이는 튀김, 굽기, 기름진 음식을 피해야 한다. 예를 들어, 기름빵, 프라이드 에그, 프라이드 팬케이크, 구운 양고기 등; 매운 음식, 예를 들어 고추, 겨자, 후추, 마늘, 양고기, 개고기, 기타 기름진 고기 등은 금지해야 한다.
위장 음허인 아이는 배고픔은 있지만 식욕이 없으며, 목이 마르고 차가운 음료를 좋아하며, 변이 마르고, 밤에 도한이 나며, 지도혀가 있는 아이는 음을 보충하고 수분을 생성하는 음식을 많이 먹어야 한다. 예를 들어, 현미, 밀가루 및 다양한 잡곡과 두부류; 우유, 계란, 닭고기, 생선 등은 단백질이 풍부하고 다양한 미네랄이 많으며, 지방 함량이 적어 영양이 풍부하고 내열을 생성하지 않는다. 과일과 채소는 많이 먹어야 하며, 특히 사과, 설탕수, 바나나, 산사과, 오미자, 수박 등 비타민 종류가 많은 과일을 많이 먹는 것이 좋다.
위장 기허인 아이는 식욕 감소, 마른 모습, 피로감, 활동 후 숨이 차거나, 약간만 움직여도 땀이 많이 나는 등의 증상이 나타나며, 말이 적고, 변이 흐르거나 형태는 있지만 횟수가 많으며, 잠잘 때 눈이 드러나고, 침이 흐르며, 얼굴이 창백하거나 희끄무레하며, 지도혀가 있는 경우, 건비보기(비를 강화하고 기를 보충하는) 음식을 먹어야 한다. 예를 들어, 백미, 애호, 산약, 편두, 연꽃씨, 대추 등은 비를 강화하고 기를 보충하며, 위장을 조화롭게 하는데 도움이 된다. 이 음식들은 죽으로 만들 수 있으며, 아이가 먹기 쉽고 쉽게 받아들일 수 있다. 또한 위장을 따뜻하게 하고 비를 강화하며 기를 보충하는 데 효과적이다.
왕의사의 경고: 반드시 아이의 구강 위생을 유지해야 한다. 식사 후에는 양치를 하며, 밤에 잠들기 전에는 희석된 소금물로 양치를 해야 한다. 위장 기능이 나쁜 아이는 자극적인 음식, 소화가 어려운 음식을 피해야 하며, 간식을 줄이고, 팝콘 같은 가공식품을 먹지 말며, 냉동식품이나 얼음 음료를 피해야 한다. 과일의 종류와 양을 적절히 늘리고, 채소를 많이 먹어야 하며, 특히 진한 녹색, 붉은색 등 색이 진한 채소를 많이 먹는 것이 좋다.
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