Ba mươi mốt công năng của trà

Tác dụng dưỡng sinh của trà đã được người xưa nhận thức từ lâu. Ví dụ, sách "Thần Nông Bản Thảo" được biên soạn vào thời Chiến Quốc đã mô tả tính dược lý và tác dụng của trà: "Trà vị đắng, uống vào giúp tăng trí nhớ, giảm ngủ, nhẹ người, minh mắt". Sách "Bổ Dược Thập Di" thời Đường cũng ghi lại: "Uống trà lâu ngày khiến người gầy, loại bỏ mỡ trong người." Ngày nay, công dụng giảm cân, làm đẹp, dưỡng da của việc uống trà đã lan rộng khắp trong và ngoài nước. Trong phần "Hiểu biết và ứng dụng trà trong y học hiện đại", liệt kê 31 công năng của trà:
1. Hỗ trợ tiêu hóa. 2. Tỉnh táo, minh mẫn. 3. Kéo dài tuổi thọ. 4. Hạ lipid máu, giảm cân. 5. Minh mục. 6.利 tiểu, tiêu thũng. 7. Kháng khuẩn, tiêu viêm. 8. Chống xơ vữa động mạch. 9. Hạ huyết áp, phòng ngừa tăng huyết áp. 10. Phòng và điều trị bệnh tim mạch. 11. Chống bức xạ, ví dụ như bức xạ từ TV. 12. An thần, trấn tĩnh, làm dịu tính tình. 13. Chất dinh dưỡng. 14. Có thể chữa bệnh tiểu đường. 15. Tác dụng làm đẹp. 16. Phòng và điều trị thiếu máu. 17. Chống mệt mỏi, giải mỏi. 18. Giải rượu, giải độc rượu. 19. Giải khát. 20. Phòng và chống ung thư. 21. Bổ khí, tăng sức lực. 22. Kháng khuẩn,止泻. 23. Giải độc. 24. Tăng khả năng thích nghi của cơ thể. 25. Chống lao phổi. 26. Loại bỏ mùi hôi, cải thiện mùi miệng. 27. Tăng số lượng bạch cầu, điều trị bệnh giảm bạch cầu. 28. Chống virus. 29. Bảo vệ răng miệng. 30. Điều hòa cân bằng pH dịch thể trong cơ thể. 31. Dùng ngoài để chống viêm, kháng khuẩn.