· Teh gula Gunakan 7 gram teh, 10 gram gula, siram dengan air panas dan minum. Ia mempunyai fungsi menenangkan perut dan lima, menambah tenaga, sesuai untuk sakit menstruasi, batuk semasa demam. · Teh halia Gunakan 10 keping halia tanpa kulit, 7 gram teh, rebus menjadi jus, minum selepas makan. Ia dapat mengeluarkan peluh, melegakan badan, menenangkan batuk paru-paru, sesuai untuk demam, batuk, radang usus. · Teh madu Gunakan 3 gram teh, siram dengan air panas, buang sisa, biarkan sejuk sedikit, campurkan 2 ml madu, kacau rata dan minum. Ia dapat menghilangkan dahaga, menambah darah, melembutkan paru-paru dan menambah tenaga ginjal, sesuai untuk sembelit, pencernaan tidak seimbang. · Teh cuka Gunakan 3 gram teh, siram dengan air panas, buang sisa, tambah 1 ml cuka lama, minum. Ia dapat menenangkan perut, menghentikan diare, menghilangkan darah beku, sesuai untuk diare, cacing pita kanak-kanak, sakit perut. · Teh bunga Gunakan teh oolong bersama bunga jasmine, bunga ros, bunga chrysanthemum putih, bunga labu putih, minum. Sesuai untuk kegembiraan emosi, depresi, kolestrol tinggi, hipertensi semasa menopaus. · Teh sejuk kulit tembikai Gunakan kulit tembikai secukupnya, potong kecil, rebus hingga mendidih selama 20 minit, tambah teh dan daun ketumbar, rebus lagi selama 3 minit, buang sisa, minum. Sesuai untuk mencegah panas musim panas. · Teh kulit limau Basuh kulit limau, potong halus, keringkan, campurkan dengan teh, siram dengan air panas. Sesuai untuk menguruskan perut, menghilangkan kelesuan dan menyegarkan minda. Perlu lebih banyak bersenam, senaman meningkatkan peredaran darah, cecair badan akan secara semula jadi menjadi cukup. Selain itu, perlu elakkan emosi terlalu kuat, emosi gelisah sering menyebabkan api hati, membakar cecair badan, menyebabkan mulut dan lidah kering, mengawal diri dari segi fizikal dan emosi.
|