療疾茶療七法

·糖茶
取茶葉7克、糖10克，開水沖泡後飲服。有和胃暖脾、補中益氣之功效，適用於婦女經痛、感冒咳嗽等症。
·姜茶
取去皮的生薑10片、茶葉7克，煮汁飯後飲用。可發汗解表、溫肺止咳，適用於感冒、咳嗽、腸胃炎等症。
·蜜茶
取茶葉3克，開水沖泡一杯後去渣，稍冷後加蜂蜜2毫升調勻飲用。可止渴養血、潤肺益腎，適用於便秘、脾胃不和等症。
·醋茶
取茶葉3克，開水沖泡一杯後去渣，加陳醋1毫升飲用。可和胃止痢、散淤活血，適用於痢疾、小兒蛔蟲、腹痛等症。
·花茶
取烏龍茶及茉莉花、玫瑰花、白菊花、白扁豆花沖泡服用，適用於更年期煩躁不安、精神抑鬱、高血脂、高血壓等症。
·翠衣涼茶
取西瓜皮若干，切碎煮沸20分鐘後，加入茶葉、薄荷，繼續煮沸3分鐘，去渣取汁飲用。適用於夏季防暑降溫。
·桔皮茶
將桔皮洗淨切絲曬乾後和茶葉一起開水沖泡。適用於理氣開胃、醒腦提神。
要多運動，運動促進血液循環，津液自然充溢。同時還要注意不要情緒過激，心情煩躁往往會產生心火，灼燒津液，使自己口舌乾燥，從全身及情緒方面把握自己