Solusi Diet untuk Lansia yang Sering Buang Air Kecil

Dengan usia yang bertambah, sering buang air kecil merupakan fenomena umum, terutama karena kelemahan qi ginjal dan tubuh yang lemah. Selain pengobatan obat-obatan yang diperlukan, berikut ini beberapa resep obat masakan yang sangat efektif untuk perawatan kesehatan.
1. Urap Udang dengan Daun Sawi
Udang segar 200 gram, cuci bersih, tiriskan, masukkan ke mangkuk, tambahkan 40 gram putih telur, anggur putih, pati kering, garam halus secukupnya, aduk rata, tumis dalam wajan minyak hingga warna udang berubah, angkat, tiriskan minyak. Sisakan sedikit minyak di wajan asal, masukkan sawi 300 gram, tumis sebentar hingga lunak, tambahkan sedikit garam dan anggur putih untuk rasa, masukkan udang, beri larutan pati untuk mengental, terakhir tuangkan sedikit minyak babi.
2. Anggur dengan Herba Xianmao dan Yizhiren
Xianmao 20 gram, Yizhiren 20 gram, sorgum 30 gram, anggur beras 10.000 gram. Masukkan tiga bahan obat ke dalam anggur, tutup rapat, biarkan selama 10 hari, baru bisa diminum. Setiap kali minum 1 sendok teh kecil, minum 2 kali sehari.
3. Daging Perut Babi yang Dibuat dengan Obat
Daging babi matang 200 gram (potong dadu miring), kurma 20 gram, buah longan 20 gram, buah litchi kering tanpa kulit 10 gram, biji goji, dangshen, sorgum, dan zhi fùzǐ masing-masing 10 gram, bubuk lada putih 3 gram, garam halus 5 gram, minyak babi matang 10 gram, gula batu 30 gram. Campur semua bahan, kukus selama 30 menit di atas air, tambahkan kaldu ayam 500 ml, lanjutkan kukus hingga empuk dan siap dimakan.