อาหารบำบัดสำหรับผู้สูงอายุที่ปัสสาวะบ่อย

เมื่ออายุมากขึ้น อาการปัสสาวะบ่อยเป็นเรื่องธรรมดา ซึ่งเกิดจากภาวะไตอ่อนแอ ร่างกายอ่อนแอ นอกเหนือจากการรักษาด้วยยา ขอแนะนำอาหารบำบัดที่มีประสิทธิภาพหลายชนิด
1. หัวหอมผัดกุ้งสด
กุ้งสด 200 กรัม ล้างให้สะอาด สะเด็ดน้ำ ใส่ชาม ใส่ไข่ขาว 40 กรัม ไวน์ขาว น้ำมันแป้ง น้ำปลา ปรุงรสเล็กน้อย คลุกให้เข้ากัน ใส่กระทะที่มีน้ำมัน รอจนกุ้งเปลี่ยนสี แล้วตักขึ้น สะเด็ดน้ำมัน ใส่น้ำมันเล็กน้อยในกระทะเดิม ใส่หัวหอม 300 กรัม ผัดเล็กน้อย จนนิ่ม ใส่น้ำปลา ไวน์ขาว ปรุงรส ใส่กุ้ง ใช้แป้งกับน้ำมันเพื่อให้ข้น แล้วราดด้วยน้ำมันหมูเล็กน้อย รับประทานได้
2. น้ำเหล้าสมุนไพรซานมาโอและอิจิจิอิน
ซานมาโอ 20 กรัม อิจิจิอิน 20 กรัม ข้าวโพด 30 กรัม น้ำเหล้าข้าว 10,000 กรัม นำสมุนไพร 3 ชนิดใส่ในน้ำเหล้า ปิดฝา ทิ้งไว้ 10 วัน สามารถดื่มได้ ครั้งละ 1 ช้อนเล็ก วันละ 2 ครั้ง
3. แกงตับหมูต้มยา
ตับหมูสุก 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้นแนวเฉียง) ลูกเดือย 20 กรัม ลูกเดือยแห้ง 20 กรัม ลูกเดือยเปลือก 10 กรัม โกฐจุฬาลัมพา 10 กรัม ตังกุ้ย 10 กรัม ข้าวโพด 10 กรัม พริกไทยขาว 3 กรัม น้ำปลา 5 กรัม น้ำมันหมูสุก 10 กรัม น้ำตาลทราย 30 กรัม นำวัตถุดิบทั้งหมดวางในภาชนะ ต้มด้วยน้ำเดือด 30 นาที ใส่น้ำซุปไก่ 500 มิลลิลิตร ต้มต่อจนนุ่ม รับประทานได้