노인의 소변 빈도 증가에 대한 식요 해결책

나이가 들면 소변 빈도가 증가하는 현상이 매우 흔하다. 이는 주로 신기(腎氣)가 견고하지 못하고 몸이 약해져서 생긴다. 필요한 약물 치료 외에도 아래에 소개하는 몇 가지 효과적인 건강 약식을 추천한다.
1. 파리새우 볶기
신선한 새우 200g을 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 그릇에 담아 계백 40g과 술, 건조 전분, 정염을 적당량 넣고 버무린 후 기름에 넣어 새우가 색이 변할 때까지 볶아 기름을 제거한다. 기름을 남겨두고 파 300g을 넣어 약간 볶아 부드러워지면 정염과 술을 넣어 조미하고, 볶은 새우를 넣어 전분으로 묶어 마지막으로 약간의 돼지기름을 뿌려 섭취한다.
2. 선모의지인주
선모 20g, 의지인 20g, 황산약 30g, 미주 10000g. 이 3가지 약재를 술에 넣고 봉쇄하여 10일 후 마실 수 있다. 1회 1작은 숟갈, 하루 2회.
3. 약증돼지배조림
익힌 돼지배 200g(경사로 자르기), 대추 20g, 호두 20g, 껍질 벗긴 건조 포도 10g, 구기자, 당귀, 산약, 제부자 각 10g, 흰후추가루 3g, 정염 5g, 익힌 돼지기름 10g, 얼음설탕 30g. 위 재료들을 물 위에 놓고 30분간 찌고, 닭육수 500ml를 넣어 다시 익을 때까지 찌고 섭취한다.