Pengobatan Herbal Tidak Sepenting Makanan, Tonik Tidak Boleh Dimakan Sembarangan

Walaupun jumlah orang yang tidak mengonsumsi suplemen pada musim dingin semakin meningkat, tetap ada sebagian besar orang, terutama orang dewasa di atas 40 tahun, yang tetap menggemari dan sangat membutuhkan perawatan musim dingin.
Relatif terhadap pengobatan herbal, makanan lebih penting dalam perawatan musim dingin. Sebelum dan sesudah Hari Dingin (Dongzhi), sebaiknya makan lebih banyak makanan yang kaya karbohidrat, lemak, protein, vitamin, karbohidrat kompleks, serta kalsium, fosfor, dan besi, untuk mengganti kalori yang hilang akibat cuaca dingin, terutama bermanfaat bagi orang yang tubuhnya lemah untuk mengisi qi dan darah serta memperkuat tubuh.
Untuk pengobatan herbal, perlu ditegaskan bahwa tonik tidak cocok untuk semua orang. Pertama, anak-anak tidak boleh mengonsumsi tonik sembarangan, umumnya cocok untuk orang dewasa di atas usia 40 tahun. Kedua, orang dengan penyakit serius tidak boleh mengonsumsi tonik.
Tonik umumnya digunakan untuk menyeimbangkan yin-yang dan qi-xue, sehingga cocok digunakan untuk orang dengan fungsi tubuh stabil untuk perawatan bertahap. Jika fungsi tubuh sering berubah, mengonsumsi tonik justru bisa menimbulkan efek samping. Selain itu, tonik yang biasanya dikonsumsi di musim dingin umumnya bersifat perawatan, harus mempertimbangkan apakah konsumen dapat menyerapnya. Jika fungsi pencernaan dan lambung pasien terganggu, sebaiknya minum obat "pembuka jalan" terlebih dahulu untuk menyeimbangkan lambung.