ชาเขียวช่วยลดน้ำหนัก เพราะในชาเขียวมีสารหอมที่สามารถละลายไขมัน ขจัดความอ้วน ป้องกันการสะสมไขมันในร่างกาย วิตามินบี1 บี2 และคาเฟอีนช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย ช่วยย่อยอาหารและลดไขมัน ชาเขียวยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญของของเหลว สารอาหาร และพลังงาน กระตุ้นการไหลเวียนของหลอดเลือดเล็ก ลดการสะสมไขมัน ใช้เวลาไม่กี่นาที ปรุงชามะเขียวหอมๆ ดื่มเพื่อช่วยให้รู้สึกสดชื่น พร้อมทั้งสวยและลดน้ำหนักได้
ชาเหล้ากวางตุ้ง วัตถุดิบ: ผงชาเขียว ผงยีซีอิ่น ปริมาณพอเหมาะ
วิธีทำ: ใส่ผงชาเขียวลงในชาม ใส่ผงยีซีอิ่นที่ผ่านการคั่วแล้ว (แป้งข้าวกล้อง ถั่วเหลืองก็ได้) ผสมกับครีมให้เข้ากัน แล้วเทน้ำร้อนใส่ ชงดื่มได้
ประโยชน์: ทำให้ผิวสวย ผิวเรียบเนียน ช่วยขับปัสสาวะ ลดไขมัน
ชาเขียวเพื่อสัดส่วน วัตถุดิบ: ผงชาเขียว 6 กรัม ผลบัว 15 กรัม
วิธีทำ: ใส่น้ำ 3 ถ้วย ต้มจนเดือด 6 นาที ดื่มหลังอาหาร 3 มื้อ หรือเติมน้ำร้อนชงต่อได้ วันละ 1 ครั้ง
ประโยชน์: ช่วยลดไขมันส่วนเกิน ช่วยกระจายเลือดคั่งได้ดี
แนะนำจากทีมงาน:
คนที่ใช้คอมพิวเตอร์ควรดื่มชา 4 ถ้วยต่อวัน
ชาน้ำผึ้งที่แปลกใหม่ ไม่ใช่ชาจริง
ฤดูร้อน: ออกกำลังกายเพื่อทำความสะอาดลำไส้
ชาใบบัว วิธีทำ: ชาเขียว 2 กรัม ใบบัว 9 กรัม วิธีทำ: เทใส่น้ำเดือด ดื่มเป็นเครื่องดื่มได้
ประโยชน์: ดีต่ออาการปากแห้ง ผิวหน้ามีสิว โลหิตไม่ดี ผิวหน้าหย่อนคล้อย ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
ชาเขียวลดไขมัน วิธีทำ: ชาเขียว 1 กรัม ต้นดาหัว 1.5 กรัม วิธีทำ: ชงด้วยน้ำเดือด ดื่มได้
ประโยชน์: รักษาอาการปากเหม็น แผลในปาก ลดความร้อน ขับถ่าย ลดไขมันส่วนเกิน ดื่มชาเขียวเป็นประจำ ช่วยต้านริ้วรอย แต่คนที่มีอาการอุจจาระปกติ ดื่มแล้วอาจท้องเสีย ควรระวังเมื่อใช้
| 