Ang Green Tea ay Nakakatulong sa Pagbaba ng Timbang at Pagpapahusay ng Itsura

Ang green tea ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang dahil ang aromatic compounds nito ay nakakapaglasa ng taba, nakakatanggal ng greasy feeling, at nakakatulong sa pag-iwas sa pagtapon ng taba sa katawan. Ang vitamin B1, C, at caffeine ay nakakatulong sa pagpapalakas ng gastric juice, na nakakatulong sa digestion at pagbaba ng taba. Ang green tea ay nakakatulong sa pagtaas ng metabolism ng fluid, nutrients, at calories, at nakakatulong sa pagpapalakas ng microvascular circulation, na nakakatulong sa pagbaba ng taba. Sa ilang minuto, magluto ng isang mainit na green tea, at sa pag-inom nito, nakakatulong sa beauty at pagbaba ng timbang.
Guangdong-style Beating Tea. Recipe: Green tea powder, coix seed, sa sapat na dami.
How to prepare: Ilagay ang green tea powder sa bowl, idagdag ang konting roasted coix seed powder (can use brown rice flour or soybean flour), idagdag ang cream, at i-mix hanggang maging uniform. I-pour ang mainit na tubig at inumin.
Benefits: Beauty and glowing skin, at nakakatulong sa diuresis at pagbaba ng taba.
Slender Green Tea. Recipe: 6 grams of green tea powder, 15 grams of hawthorn.
How to prepare: I-luto sa 3 bowls ng tubig hanggang umulan ng 6 minutes. Inumin pagkatapos ng 3 meals. Maaari ring i-pour ng mainit na tubig para i-reuse. Iinumin ng isang beses araw-araw.
Benefits: Nakakatulong sa pagbawas ng excess fat, at epektibo sa pagpapalabas ng stagnant blood.
Editor's Recommendation:
Computer users should drink 4 cups of tea daily
Amazing insect tea — not really tea
Summer: Regular exercise to cleanse the intestines
Lotus Leaf Tea. Method: 2 grams of green tea, 9 grams of lotus leaf. Preparation: I-pour ang mainit na tubig at inumin bilang beverage.
Benefits: Epektibo sa dry mouth, acne-prone skin, poor blood circulation, loose facial skin, at obesity.
Weight-loss Green Tea: Method: 1 gram of green tea, 1.5 grams of rhubarb. Preparation: I-pour ang boiling water at inumin.
Benefits: Nakakatulong sa bad breath, oral sores, heat-clearing, bowel movement, and fat reduction. Ang regular na pag-inom ng green tea ay nakakatulong sa pag-iwas sa aging. Pero ang mga taong may normal na bowel movement ay maaaring magkaroon ng diarrhea kung kumain sila, kaya dapat mag-ingat sa paggamit.