Dua Resipi Makanan Berkhasiat untuk Rambut Hitam

Minuman Sup Akar He Shou Wu dan Bijirin Hitam
Akar he shou wu diproses 15 gram, bijirin dodder 15 gram, kurma 5 biji (dibelah), serbuk biji hitam 2 sudu teh, serbuk kacang hitam 1 sudu teh. Campurkan semua bahan dengan air 500–1000 ml, rebus menjadi sup. Apabila mendidih, tambah sedikit madu. Minum dua kali sehari, pagi dan petang, 12 hari sebagai satu kursus, minum tiga kursus berturut-turut. Berkesan untuk kebotakan akibat stres pada lelaki. Untuk wanita, berkesan dalam melindungi dan merangsang tumbuhnya rambut semasa menopaus, serta membuat rambut menjadi hitam dan berkilat.
Sup Akar He Shou Wu dan Huang Qi dengan Telur
Akar he shou wu diproses 60 gram, huang qi dan fu ling masing-masing 20–30 gram, dua biji telur, sedikit radix rehmanniae preparata. Rebus bersama air 500 ml. Apabila telur masak, keluarkan kulit dan rebus lagi selama kira-kira 5 minit. Makan telur dan minum sup, minum dua kali sehari, pagi dan petang. Dapat menguatkan hati dan kidney, sesuai untuk rambut putih dan kebotakan akibat kekurangan darah dan qi, serta kecacatan awal, lebih berkesan untuk orang yang tidak mampu menerima pemakanan tambahan.