Ang mga taong may problema sa puso ay dapat bawasan ang pagkain ng watermelon

Ang tag-init ay malapit na, ang fresher fruits ay maglalabas sa market. Ang mga matanda ay maaaring kumain ng ilang fruits bawat araw, nakakatulong sa pagpapalakas ng kalusugan. Ngunit ang mga matanda ay hindi dapat kumain ng fruits nang walang kaukulang pag-iisip.
Si Dr. Nie Youzhi, head ng Department of Traditional Chinese Medicine at Beijing Third Hospital, ay nagsabi na ang mga pagkain ay nagdudulot ng "cold, hot, warm, cool" effects sa katawan. Si Dr. Nie ay inirerekomenda na ang mga matanda ay dapat pumili ng tamang fruits ayon sa kanilang kataon. Ang mga matanda na may cold constitution, ang kanilang mukha ay mas pula kaysa normal, madalas ay hindi naghahabol ng tubig, at hindi gusto ang mga mainit na bagay. Kailangan nilang kumain ng warm fruits tulad ng orange, kiwi, lychee, pomegranate, chestnut, cherry, coconut water. Sa kabilang banda, ang mga matanda na may hot constitution ay nagdudulot ng maraming init, madalas ang mukha ay mapula, madalas ang bibig ay malamig, at madalas ang constipation. Ang mga matanda na ito ay dapat kumain ng cold fruits tulad ng pear, watermelon, banana, mango, tomato, sweet melon, pomelo. Bukod dito, ang mga fruits tulad ng apple, grape, pineapple, papaya, olive na neutral ay maaaring kainin ng mga matanda.
Si Dr. Guo Xiaobin, attending physician sa geriatric department ng Beijing Third Hospital, ay inirerekomenda na ang mga may diabetes, kidney disease, ay dapat bawasan ang pagkain ng apple, pear, banana na may maraming fructose; ang mga taong madalas may acid reflux ay dapat bawasan ang pagkain ng hawthorn, lemon na may maraming organic acid; ang mga may heart disease at edema ay dapat bawasan ang pagkain ng watermelon, coconut na may maraming tubig, dahil ito ay maaaring magdagdag ng load sa puso at magdulot ng pagdami ng edema. Ang mga may kidney disease at swelling ay dapat bawasan ang pagkain ng banana, honeydew na may mataas na potassium salt. Bukod dito, ang pineapple ay may bromelain, kung kumain nang madalas ay maaaring magdulot ng allergic reaction sa ilang matanda; ang persimmon ay may maraming tannin, kung kumain nang marami ay maaaring magdulot ng pagdami ng constipation.
Ang mga matanda ay may aging internal organs, at bumababa ang physiological function. Kaya hindi dapat kumain ng maraming fruits sa isang beses, maaaring kumain ng maliit na beses, mabuti na kumain ng 1 oras bago kainan at 2–3 oras pagkatapos kainan.