Nam giới bận gì? Nam giới luôn hoạt động 24/7, hôm nay ở Quảng Châu, ngày mai ở Thượng Hải, ngày kia ở Tứ Xuyên, cuộc họp không ngừng nghỉ…
Nam giới cần gì? Nam giới cần năng lượng siêu nhân, cơ thể khỏe đẹp, khiến người phụ nữ bên cạnh vui vẻ…
Nam giới sợ gì? Nam giới sợ thất bại, sợ gan nhiễm mỡ do rượu, sợ ED…
Nam giới đáng cảm thông, đáng yêu và đáng trân trọng!
Để chăm sóc tốt những người dễ tổn thương này, hãy tìm câu trả lời ngay từ phương pháp dưỡng sinh truyền thống của y học cổ truyền Trung Hoa.
Nam giới nghiện rượu – Bảo vệ tim và gan
Nam giới nghiện rượu chia làm hai loại: một loại buộc phải uống vì công việc, không uống không được, thường xuyên dùng rượu để tiếp khách, bản thân không nghiện rượu. Nhưng lâu dài cũng có thể mắc gan mỡ, gan do rượu. Loại thứ hai là người nghiện rượu, ai mời cũng uống, thích cảm giác say mê, là nhóm nguy cơ cao mắc bệnh gan do rượu, nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong.
Phương thuốc bí truyền 1: Cháo ngũ vị tử
Nguyên liệu: Ngũ vị tử 10 gram, gạo 2 lượng
Cách làm: Gạo và ngũ vị tử nấu nhỏ lửa.
Công dụng: Ngũ vị tử có thể dưỡng gan, bổ thận, gạo có tác dụng bảo vệ gan, bảo vệ dạ dày, ăn sau khi uống rượu có thể giảm thiểu tổn thương gan do rượu.
Phương thuốc bí truyền 2: Nước hoa cúc
Nguyên liệu: Hoa cúc thảo dược, nước sôi
Cách làm: Lấy một lượng hoa cúc cho vào nước sôi pha.
Công dụng: Uống sau khi uống rượu, có tác dụng giải rượu tuyệt vời.
Nam giới phải tiếp khách – Hãy mơ một giấc mơ ngọt ngào!
Loại người này thường xuyên căng thẳng do áp lực công việc, dễ mệt mỏi, ngủ không sâu, đồng thời ít vận động, điều này ảnh hưởng đến việc hấp thu thức ăn bình thường, cơ thể rơi vào trạng thái giữa khỏe và bệnh, khả năng chống bệnh giảm đáng kể. Áp lực công việc kéo dài, ngồi lâu làm giảm tuần hoàn máu vùng hậu môn, dễ gây đau lưng, đau hông. Uống ít nước, máu đặc, ít vận động còn dẫn đến thay đổi bất thường ở tuyến tiền liệt, thậm chí gây viêm tuyến tiền liệt.
Phương thuốc bí truyền: Cháo liên tử, cao lương thực
Nguyên liệu: Liên tử 50 gram, cao lương thực 15 gram, gạo 300 gram
Cách làm: Ba vị nấu chung, nước nên nhiều, tránh cháo quá đặc.
Công dụng: Liên tử có thể kiện tỳ an thần, cao lương thực kiện tỳ bổ thận, thường xuyên uống có thể giảm căng thẳng, phòng ngừa các triệu chứng như mất ngủ do căng thẳng công việc.
Nam giới cơ bắp – Sức khỏe tiêu hóa là chìa khóa
Đàn ông đều mong muốn có cơ thể khỏe đẹp, cơ bắp đầy đặn là vũ khí tốt nhất để thể hiện sức hút nam tính. Nhưng hiện nay, do thiếu vận động và ăn uống không khoa học, giấc mơ này của nam giới khó thành hiện thực. Ngoài việc tăng cường tập luyện thiết bị, nam giới hy vọng thông qua một số chất dinh dưỡng như protein để đạt được cơ bắp lý tưởng, nhưng hiệu quả thường không như mong đợi. Bởi vì hấp thu protein cũng cần tùy người, nếu tiêu hóa kém, dù có ăn nhiều protein cũng không thể hấp thu hoàn toàn. Protein không được sử dụng sẽ làm tăng gánh nặng chuyển hóa bất thường ở thận, ngược lại gây hại cho thận.
Phương thuốc bí truyền: Cháo ba vị kiện tỳ bổ thận
Nguyên liệu: Bạch truật 15 gram, Đỗ trọng 10 gram, Kỷ tử 20 gram, gạo trắng 5 lượng
Cách làm: Bạch truật và Đỗ trọng đun trong nồi, sau một thời gian vớt ra, lấy nước nấu, sau đó cho kỷ tử và gạo cùng nấu đến khi ngấm.
Công dụng: Kiện tỳ bổ thận, tăng cường cơ bắp. Bạch truật bổ khí kiện tỳ, Đỗ trọng bổ thận, bổ huyết, dưỡng não, làm đen tóc, an thần, kỷ tử dưỡng huyết bổ thận. Uống trước khi bổ protein giúp hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
Nam giới ngại ngùng – Thương yêu, hãy thư giãn một chút…
Theo tuổi tác và công việc bận rộn, nam giới bắt đầu xuất hiện dấu hiệu bất hòa trong đời sống tình dục. Mỗi khi đến lúc then chốt lại không đủ sức, kết quả thường là không vui vẻ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến mối quan hệ vợ chồng. Đồng thời thường kèm theo các triệu chứng như đau lưng, mỏi gối, tay chân lạnh, mất ngủ.
Phương thuốc bí truyền: Hầm thận dê với đỗ trọng
Nguyên liệu: Đỗ trọng 10 gram, thận dê 1 quả, gừng 2 lát, dầu hồng hoa 1 thìa
Cách làm:
1. Ngâm thận dê trong nước, loại bỏ mùi hôi, thái lát. Đỗ trọng rửa qua nước, loại bỏ tạp chất.
2. Cho 1 thìa dầu hồng hoa vào chảo, đun nóng đến 60%, cho gừng vào xào thơm, sau đó cho thận dê vào đảo 2 phút, tiếp theo cho đỗ trọng vào, thêm 1 chén nước, hầm nhỏ lửa 30–40 phút, trước khi tắt bếp thêm muối và bột ngọt vừa đủ. Ăn thận dê kèm nước hầm.
Công dụng: Dùng khi dương hư thận. Đỗ trọng và thận dê đều có tác dụng bổ thận trợ dương, điều chỉnh các triệu chứng như liệt dương, đau lưng mỏi gối.
|
