Siapa yang Butuh Penguatan?
Resep Obat Makanan
Pria sibuk apa? Pria 24 jam hidup, hari ini di Guangzhou, besok di Shanghai, lusa di Chongqing, tanpa henti acara bisnis…
Pria butuh apa? Pria butuh energi super, tubuh atletis, membuat wanita di sekitarnya bahagia…
Pria takut apa? Pria takut gagal, takut hati alkoholik, takut ED…
Pria yang menyedihkan, mengharukan, dan menggemaskan!
Untuk merawat mereka yang mudah terluka, sekarang mari cari jawabannya dari tradisi penguatan kesehatan dalam pengobatan Tiongkok.
Pria yang suka minum — Lindungi Hati dan Lambung
Profil tokoh: Pria yang suka minum dibagi dua jenis. Satu jenis terpaksa karena pekerjaan, tidak minum tidak bisa, sering minum untuk menghadapi klien, meski tidak kecanduan alkohol. Tapi lama-lama bisa terkena hati lemak, hati alkoholik. Jenis lainnya memang suka minum, setiap ada minuman pasti minum, dan suka sensasi mabuk. Ini merupakan kelompok risiko tinggi terkena sirosis hati alkoholik, bahkan bisa menyebabkan kematian.
Tindakan perbaikan: Berhenti minum alkohol total. Dalam acara bisnis, patuhi prinsip "jika tidak perlu minum, jangan minum; jika bisa minum sedikit, minumlah sedikit", dan jangan minum saat perut kosong. Sebelum, selama, dan sesudah minum harus ditangani secara berbeda: sebelum minum makan buah atau jus segar untuk menambah vitamin C, vitamin C dapat secara efektif mengurangi racun alkohol terhadap tubuh; saat minum minum susu yogurt, untuk mengencerkan konsentrasi alkohol dan zat beracun. Protein yang difermentasi dalam susu yogurt mudah diserap tubuh, selain itu rasanya manis, enak, dan sedikit gula dapat membantu melindungi hati; setelah minum pulang ke rumah segera konsumsi obat atau makanan pelindung hati dan penurun alkohol.
Resep Rahasia 1: Bubur Wuweizi
Bahan: Wuweizi 10 gram, beras 2 liang (100 gram)
Cara membuat: Campur beras dan Wuweizi, rebus dengan api kecil.
Fungsi: Wuweizi dapat memperkuat hati dan ginjal, beras memiliki fungsi melindungi hati dan lambung, makan setelah minum alkohol dapat mengurangi kerusakan alkohol terhadap hati.
Resep Rahasia 2: Air Gejol
Bahan: Gejol (ramuan herbal), air panas
Cara membuat: Ambil Gejol secukupnya, celupkan ke dalam air panas.
Fungsi: Minum setelah minum alkohol, memiliki efek menyegarkan dan menghilangkan mabuk.
Pria yang sering rapat — Tidurlah dengan nyenyak!
Profil tokoh: Orang ini biasanya stres tinggi, mental tegang, mudah lelah, tidur tidak nyenyak, dan umumnya jarang berolahraga, semua ini memengaruhi penyerapan makanan oleh usus, tubuh berada di antara sehat dan sakit, daya tahan tubuh turun drastis. Stres berkepanjangan dan duduk lama mengganggu sirkulasi darah di daerah kemaluan, mudah menyebabkan nyeri punggung bawah. Kurang minum air, darah kental, olahraga sedikit juga menyebabkan perubahan abnormal pada prostat, bahkan bisa menyebabkan prostatitis.
Rekomendasi Spesial: Prostatitis
Tindakan perbaikan:
1. Makan dalam keadaan tenang. Saat suasana hati buruk, makan akan memengaruhi pencernaan dan penyerapan makanan, menambah beban lambung. Jika suasana hati tidak baik, sebaiknya tenangkan pikiran dulu sebelum makan.
2. Tambahkan asupan air. Makan makanan yang banyak air, seperti buah-buahan, hindari makanan kering dan kurang air.
3. Setiap malam makan makanan yang memiliki fungsi menenangkan jiwa, diuresis, menenangkan hati.
Resep rahasia: Bubur Lotus dan Euryale
Bahan: lotus 50 gram, euryale 15 gram, beras 300 gram
Cara membuat: Campur tiga bahan, rebus dengan air cukup banyak, jangan terlalu kental.
Fungsi: Lotus dapat memperkuat limpa dan menenangkan jiwa, euryale dapat memperkuat limpa dan ginjal, sering dikonsumsi dapat mengurangi stres dan mencegah gangguan seperti insomnia akibat stres kerja.
Pria berotot — Kesehatan Limpa dan Lambung adalah Kunci
Profil tokoh: Sebagai pria, semua ingin memiliki tubuh atletis, otot yang padat adalah senjata terbaik untuk menunjukkan pesona laki-laki. Namun, modern ini sering karena kurang olahraga dan pola makan tidak seimbang, membuat mimpi ini sulit terwujud. Selain meningkatkan latihan alat tertentu, pria ingin mendapatkan otot ideal melalui nutrisi seperti protein, tapi hasilnya sering tidak memuaskan. Ini karena asupan protein juga harus disesuaikan dengan individu; jika limpa dan lambung tidak sehat, protein sebanyak apa pun tidak bisa diserap sempurna. Protein yang tidak digunakan menambah beban metabolisme ginjal yang tidak normal, justru merusak ginjal.
Tindakan perbaikan: Dalam pengobatan Tiongkok, limpa mengatur otot. Artinya, limpa dan lambung sehat, otot akan kuat. Jika limpa dan ginjal tidak sehat, protein tidak bisa diserap sempurna, otot tetap akan terlihat pucat, lemah, tidak bercahaya, dan tidak elastis. Oleh karena itu, untuk membentuk otot yang sehat, harus dimulai dari memperkuat limpa.
Resep rahasia: Bubur Tiga Bahan untuk Memperkuat Limpa dan Ginjal
Bahan: Bai Zhu 15 gram, Shou Wu 10 gram, Gou Qi Zi 20 gram, beras putih 5 liang (250 gram)
Cara membuat: Masukkan Bai Zhu dan Shou Wu ke dalam panci, rebus selama beberapa waktu, tiriskan, ambil airnya, campurkan dengan Gou Qi Zi dan beras, rebus hingga matang.
Fungsi: Memperkuat limpa dan ginjal, memperkuat otot. Bai Zhu membantu memperkuat qi dan limpa, Shou Wu dapat memperkuat ginjal, mengisi darah, memelihara otak, menghitamkan rambut, menenangkan jiwa, Gou Qi Zi dapat memelihara darah dan ginjal. Minum sebelum menambah protein, membantu penyerapan nutrisi lebih baik.
Pria yang canggung — Sayangku, santai saja…
Profil tokoh: Seiring bertambahnya usia dan kesibukan pekerjaan, aktivitas seksual pria mulai menunjukkan tanda ketidakharmonisan. Setiap kali saat kritis merasa tidak mampu, akhirnya sering berakhir tidak puas, sangat memengaruhi hubungan pasangan. Sering disertai gejala seperti nyeri pinggang dan lutut, tangan dan kaki dingin, insomnia.
Uji Kesehatan Mandiri – Tes Kekurangan Ginjal Pria Fungsi Seksual Derajat Kelelahan Cek Kondisi Kesehatan Anda
Tindakan perbaikan: Perkuat energi yang ginjal. Lebih baik menggunakan makanan berbentuk bubur atau sup, lakukan perawatan yang sedikit namun berkualitas.
Resep rahasia: Sup Ginjal Domba dengan Du Zhong
Bahan: Du Zhong 10 gram, ginjal domba 1 buah, jahe 2 iris, minyak hibrida 1 sendok makan
Cara membuat: 1. Rendam ginjal domba dengan air untuk menghilangkan bau amis, lalu potong tipis. Du Zhong dicuci dengan air, bersihkan kotoran. 2. Panaskan minyak hibrida hingga 60% panas, masukkan jahe, tumis, lalu masukkan ginjal domba, aduk selama 2 menit, tambahkan Du Zhong, tuangkan air secukupnya, rebus perlahan selama 30–40 menit, tambahkan garam dan monosodium glutamat sebelum saji. Makan ginjal domba beserta supnya.
Fungsi: Cocok dikonsumsi saat kekurangan energi yang ginjal. Du Zhong dan ginjal domba keduanya dapat memperkuat energi yang ginjal, membantu mengatasi gejala seperti impotensi, nyeri pinggang dan lutut.