Saat melakukan terapi makanan untuk perawatan kulit, jika bisa menyesuaikan jenis makanan berdasarkan warna wajah, maka hasilnya akan lebih baik.
Wajah Pucat
Sup Madu dan Kacang Tanah Kurma
Cara Pembuatan: 100 gram kurma, 100 gram kacang tanah, rendam dalam air hangat, lalu rebus dengan air secukupnya di wajan, rebus hingga lunak, tambahkan madu 200 gram, hingga cairan menjadi kental, bisa juga menggunakan pressure cooker selama 30 menit, madu bisa ditambahkan setelah kacang tanah dan kurma matang. Kurma mengisi qi, kulit kacang tanah mengisi darah, daging kacang tanah melembutkan, madu mengisi qi.
Wajah Berkerut
Ubi Jalar dan Buah-Buahan Kering
Penyebab wajah berkerut adalah kelemahan limpa dan hati.
Ubi Jalar Campur Buah-Buahan
Cara Pembuatan: Ubi jalar segar atau kentang 500 gram direbus hingga matang, kupas kulitnya, haluskan, bentuk menjadi bentuk bundar, letakkan buah-buahan seperti biji persik, kurma, hawthorn, dan ceri hijau di atasnya, lalu kukus sekitar 10 menit, setelah itu siram dengan madu. Ubi jalar memperkuat limpa dan ginjal, biji persik memperkuat paru-paru dan ginjal, melembutkan kulit dan otak, kurma mengisi qi dan menguatkan darah. Secara keseluruhan, efeknya membuat kerutan di kulit menghilang, kulit menjadi halus dan lembut.
Wajah Kusam
Sup Kacang Kacang dan Sawi
Penyebab wajah kusam adalah kekurangan qi ginjal dan kekurangan cairan tubuh.
Sup Kacang Kacang dan Sawi
Cara Pembuatan: 200 gram kacang kacang segar, kupas kulitnya, potong menjadi dua bagian, rebus dengan kaldu bebek hingga matang, lalu masukkan irisan sawi 200 gram, tambahkan garam dan monosodium glutamat secukupnya, sawi matang lalu tambahkan tepung kanji. Kaldu bebek mengisi yin dan menguatkan tubuh, kacang kacang memperkuat limpa dan ginjal, sawi mengisi yin dan melembutkan kulit. Secara keseluruhan, efeknya membuat wajah menjadi cerah dan bersinar.
Wajah Kasar
Sup Rebung dan Teripang
Penyebab wajah kasar adalah kekurangan darah dan cairan tubuh, terjadi pada tipe tubuh kering panas.
Sup Rebung dan Teripang
Cara Pembuatan: Teripang kering 200 gram potong panjang, campurkan dengan rebung segar atau rebung kering 100 gram potong tipis, rebus bersama daging tanpa lemak hingga matang, tambahkan garam, monosodium glutamat, gula, anggur, lalu tambahkan tepung kanji untuk mengental, siap disajikan. Teripang mengisi yin dan darah, rebung membersihkan panas dalam. Secara keseluruhan, efeknya membuat kulit halus dan berkilau.
Wajah Bengkak
Sup Udang Kering dan Sawi
Penyebab wajah bengkak adalah kekurangan yang yang positif, kekurangan yang yang ginjal, cairan tubuh naik ke wajah.
Sup Udang Kering dan Sawi
Cara Pembuatan: Sawi 200 gram, cuci bersih, potong panjang, tumis dengan minyak. Masukkan udang kering yang telah direndam dalam air hangat 50 gram, tambahkan kaldu ayam secukupnya, tumis hingga matang, tambahkan garam dan monosodium glutamat, lalu tambahkan tepung kanji. Sawi menghilangkan lembab dan mengurangi edema, udang kering memperkuat yang ginjal, kaldu ayam mengisi kekurangan dan menguatkan qi. Secara keseluruhan, efeknya membuat wajah bengkak menghilang.
|
