อาหารเสริมช่วยกำจัดอาการหมดแรงในฤดูใบไม้ผลิ

อาการหมดแรงในฤดูใบไม้ผลิ หรือที่เรียกว่า “ฤดูใบไม้ผลิหมดแรง” เป็นการแสดงออกของภาวะหมดแรงเรื้อรังในฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งผู้ป่วยบางรายมีอาการชัดเจนในฤดูใบไม้ผลิ จึงเรียกเช่นนั้น อาการนี้เป็นกลุ่มอาการที่มีอาการปวดศีรษะ ไข้ต่ำ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อ นอนไม่หลับ และอาการทางจิตใจอื่นๆ แพทย์แผนจีนพบว่า อาการนี้มักเกิดจากภาวะหยินอ่อนแอ ตับหยางขึ้นสูง แต่อาการไม่เหมือนกันเสมอไป อาการในฤดูใบไม้ผลิเกิดจากความเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ และความผิดปกติของระบบประสาทพื้นฐาน พบได้บ่อยในวัยทำงาน ผู้หญิงมักพบมากกว่า
แพทย์สมัยใหม่ยังไม่เข้าใจอาการนี้อย่างชัดเจน บางคนเชื่อว่าเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางจิตใจ ภูมิคุ้มกัน ไวรัส ขาดการออกกำลังกายที่เหมาะสม ความผิดปกติของเส้นใยกล้ามเนื้อ ความผิดปกติในการสร้างโปรตีนกล้ามเนื้อ แพทย์สมัยใหม่แนะนำการพักผ่อน รับประทานวิตามิน และหลีกเลี่ยงงานหนัก ผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงอาจรับประทานยาต้านซึมเศร้าในปริมาณที่เหมาะสม
แพทย์แผนจีนเคยกล่าวถึงอาการนี้ในตำรา "จินกุยเยาลี่" ที่กล่าวถึงโรค "เป่ยลี่" และ "ตังจ้อ" รวมถึงในตำรา "จิงหยู่เฉวียนชู" ที่กล่าวถึงอาการเวียนศีรษะ โรคซึมเศร้า ซึ่งมีสาเหตุ กลไกของโรค อาการ และการรักษาคล้ายกับอาการหมดแรงในฤดูใบไม้ผลิที่เกิดจากภาวะหยินอ่อนแอ ตับหยางขึ้นสูง คิดว่าอาการนี้เกิดจากความเหนื่อยล้าสะสม หรือโรคเรื้อรัง ทำให้พลังงาน ลมปราณ หยินหยางของอวัยวะภายในไม่สมดุล อาการนี้เป็นภาวะที่ “รากฐานอ่อนแอ อาการภายนอกรุนแรง” และเกี่ยวข้องกับเชื้อโรคภายนอก เช่น ลมหนาว ลมร้อน ขาดพลังงาน ตับไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ จิตใจไม่สงบ
การรักษาตามอาการ

แบบพลังงานอ่อนแอ อาการหลักคือ หมดแรง หายใจไม่ค่อยออก ควรใช้โสม ฮวงชี บั่วชู ตังกุ้ย ในการเสริมพลังงานและเลือด พร้อมเสริมพลังงานภายนอก ป้องกันการรั่ว ขึ้นอยู่กับเชื้อโรคที่รับ อาจใช้ชิงเจียว เพอเลิน มู่กัว ขจัดความชื้น หรือใช้จิงเจี้ย ปั่วเฟิน ขจัดลมหนาว ถ้ามีอาการอ่อนแอและซึมเศร้า หลังจากดีขึ้น ควรใช้ยาช่วยเปิดม้าม (โสม ชิงปี เติ้งปี บั่วชู เซินกู่ ชีตง หม่าหย่า แซนเจิ้น ฮูโป กันเจียง กานโซ่) เพื่อเสริมพลังงาน
แบบหยินอ่อนแอ อาการหลักคือ หงุดหงิด ร้อนตัว ควรใช้ชีวะ หยกจู หม่าตง จือกง ปั่วเว่ย วูเหว่ย ฯลฯ ใช้ยาขจัดลม แล้วใช้ยาหกเหวียนตี้ฮวงตี้
แบบหัวใจและม้ามอ่อนแอ อาการหลักคือ นอนไม่หลับ ไม่รู้สึกอยากกิน ใช้ยาจิ้นกั่วปีตัง (ยาต้ม/ยาเม็ด) ถ้ามีอาการพลังงานต่ำ ใช้ยาจิ้นปูจงอี้ฉีตัง (ยาต้ม/ยาเม็ด) หรือมาหัวฟูซื่อซีซินตัง
แบบตับอุดตัน อาการหลักคือ แน่นหน้าอก ปวดเมื่อย หมดแรง ใช้ยาจิ้นเส้าไชฮูตัง (ยาต้ม/ยาเม็ด) หรือเสียวหยาตัง (ยาต้ม/ยาเม็ด) ทั่วไป 3-6 เดือน อาการหมดแรงจะดีขึ้นอย่างชัดเจน สำหรับผู้ป่วยที่ไม่สามารถวินิจฉัยได้ชัดเจน อาจใช้ยาสกัดซีวูเจียหรือยาสกัดจากรก ซึ่งมีผลดีบางประการ
การรักษาด้วยอาหาร
สามารถใช้วิธีการรับประทานอาหารที่เหมาะสม เช่น ต้มไก่กับฮวงชี ต้มเนื้อสัตว์กับต้นอู๋ซาน ต้มยาจิ้นกับอีกซิน ใช้สำหรับผู้ที่มีอาการไม่สมดุลระหว่างตับและม้าม ร่างกายอ่อนแรง ลดพลังงาน ผู้ที่มีอาการซึมเศร้า ควรใช้โจ๊กข้าวหวาน ข้าวสาลี ลูกเดือย ผู้ที่มีอาการหงุดหงิด ใช้ขนมซิวหยา ยาช่วยขจัดความคิด โจ๊กลูกเดือย ลูกเดือย ผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ ติดเชื้อซ้ำ ควรเสริมพลังงาน ใช้โจ๊กไก่หิมะ โจ๊กแปดสิ่ง ถ้ามีอาการเจ็บคอ ไข้ต่ำ ควรใช้โจ๊กต้นหัวบัว ผักขม จือกง 杏仁 ใช้สิ่งที่เป็นอาหารเสริมแบบดั้งเดิม เช่น ปลาไหล แมลง อาเจีย ดอกไม้ น้ำผึ้ง และน้ำผึ้งราชินี สามารถบรรเทาอาการได้ดี