Kelelahan musim semi, juga dikenal sebagai "spring fatigue", adalah bentuk musiman dari sindrom kelelahan kronis. Karena beberapa pasien menunjukkan gejala yang jelas di musim semi, maka disebut demikian. Gangguan ini merupakan kumpulan gejala yang meliputi sakit kepala, demam ringan, nyeri otot dan sendi, insomnia, serta berbagai gejala mental. Dalam diagnosis TCM, banyak pasien termasuk tipe yin defisiensi dengan hiperaktivitas hati, meskipun gejalanya tidak selalu sama. Penyakit ini sering terjadi karena perubahan iklim dan gangguan fungsi sistem saraf otonom, umumnya terjadi pada usia dewasa muda, lebih banyak dialami oleh perempuan.
Diagnosis medis modern terhadap kondisi ini masih belum jelas. Ada yang menganggapnya terkait faktor psikologis, imunologis, infeksi virus, kurang olahraga yang sesuai, perubahan serat otot, dan gangguan sintesis protein otot. Pengobatan modern menekankan istirahat, suplementasi vitamin, serta menghindari pekerjaan berat. Pasien berat bisa menggunakan obat antidepresi dalam dosis kecil.
Dalam pengobatan TCM, kondisi ini dapat ditemukan dalam "Baihe Bing" dan "Zang Zao Bing" dalam "Jin Kui Yao Lue" oleh Zhang Zhongjing, serta dalam "Xuan Yan" dan "Yu Zheng" dalam "Jing Yue Quan Shu", dengan penyebab, patogenesis, gejala, dan pengobatan yang mirip dengan kelelahan musim semi tipe yin defisiensi dan hiperaktivitas hati. Banyak yang berpendapat bahwa kondisi ini disebabkan oleh kelelahan internal atau penyakit kronis yang menyebabkan ketidakseimbangan lima organ dan qi-yin, merupakan kondisi yang bermula dari kelemahan dasar tetapi disertai gejala berat, serta terkait dengan infeksi angin dingin atau angin panas, kekurangan qi dan darah, hati tidak terbuka, dan jiwa tidak stabil.
Pengobatan Berdasarkan Diagnosis
Tipe Qi Defisiensi ditandai dengan kelelahan, kurang bicara, dan kelemahan. Obat yang digunakan meliputi ginseng, astragalus, atractylodes, dan angelica. Dalam pengobatan, sekaligus memperkuat jingwei (batas tubuh) dan memperkuat jingli (kulit). Sesuai dengan jenis patogen yang masuk, bisa menggunakan qin jiao, peilan, atau mowu untuk membersihkan kelembaban; atau menggunakan jingjie dan fangfeng untuk mengusir angin dingin. Jika tipe qi defisiensi disertai depresi, setelah perbaikan dengan obat di atas, gunakan Qibin Wan (ginseng, qingpi, chenpi, atractylodes, shenqu, maiya, sandalwood, houp, ganjiang, gancao) untuk membuka dan menyeimbangkan.
Tipe Yin Defisiensi ditandai dengan gelisah dan panas keringat. Obat yang digunakan meliputi raw earth, yuzhu, maimeng, jiegeng, baimei, dan wuweizi. Sekaligus menggunakan obat penyebaran permukaan, lalu gunakan Liuwei Dihuang Wan.
Tipe Jiwa dan Limpa Lemah ditandai dengan tidur tidak nyenyak dan nafsu makan menurun. Gunakan Gui Pi Tang (Pil) untuk pengobatan. Jika tipe qi defisiensi disertai tekanan darah rendah, gunakan Bu Zhong Yi Qi Tang (Pil) atau Ma Huang Fu Zi Xi Xin Tang.
Tipe Hati Depresi dan Stagnasi Qi ditandai dengan tidak nyaman di dada dan sisi tubuh, kelelahan, dan lesu. Gunakan Xiao Chai Hu Tang (Pil) atau Xiao Yao San (Pil). Biasanya dalam waktu 3 bulan hingga setengah tahun, gejala kelelahan akan terlihat jelas membaik. Untuk pasien yang sulit didiagnosis, bisa minum Ciguang Pian atau Tai Pan Pian, yang juga memberikan efek yang cukup baik.
Pengobatan Makanan
Kondisi ini bisa diatasi dengan metode makanan yang tepat, seperti ayam rebus dengan astragalus, rusa rebus dengan talas, atau pil ginseng rebus. Cocok untuk mereka yang memiliki ketidakseimbangan hati-limpa, kelelahan fisik, dan penurunan stamina. Jika dominan depresi, gunakan bubur gandum manis dan kurma; jika gelisah, gunakan kue Xiao Yao, Shugan Chang, atau bubur zao ren yu pi; jika tubuh lemah dan sering terinfeki, perkuat energi dan vitalitas dengan sup bebek winter worm, atau ayam delapan bahan; jika sakit tenggorokan dan demam ringan, pilih bubur dengan chai hu, bitter melon, jiegeng, dan xingren. Menggunakan beberapa produk herbal tradisional seperti turtle, ants, donkey-hide gelatin, pollen, madu, dan royal jelly secara tepat dapat sangat membantu menghilangkan gejala.
|
