Mga Resipe sa Pagkain para sa mga Taong Madalas Nagsisimula ng Init (Fire)

Mga taong madalas nagsisimula ng init, napakagalit, at naiirita ay maaaring ipakita ang mga sumusunod na sintomas:
Init sa Upper Jiao (Upper Jiao ay tumutukoy sa puso at baga): sintomas tulad ng malagkit na bibig, nasunog na dila, binubura ang labi, mata’y mapula, ingay sa tenga, at minsan ay maikling sipon.
Init sa Middle Jiao (Middle Jiao ay tumutukoy sa tiyan at bituka): nararanasan ang sobrang init sa tiyan, walang pakiramdam ng pagkain, minsan ay may sariling amoy, acid reflux, gas, pagsira ng tiyan, at limitado ang pagkain.
Init sa Lower Jiao (Lower Jiao ay tumutukoy sa liver, kidney, bladder, at intestines): sintomas tulad ng mahirap na dumalaw, maliit at dilim na ihi, malamig na amoy, pangangati sa bahagi ng katawan, maraming white discharge sa babae, at minsan ay yellow.
Mula sa pananaw ng pagkain bilang gamot, ang pangkalahatang prinsipyo ay uminom ng sapat na tubig, iwasan ang spicy at mapait na pagkain, subukan ang pag-iwas sa sigarilyo at alak, o kung posible, iwasan na lang; iwasan ang sobrang dami ng masustansya na pagkain, kumain ng sapat na gulay at prutas, at panatilihin ang normal na pagdumi at malinis na ihi.
Kung may simpleng sintomas ng init, maaaring kumain ng prutas tulad ng pear, lotus root, o persimmon paste.
Para sa mga may init sa sistema ng tiyan at bituka, maaaring kumain ng mga gulay na puno ng fiber upang mapabilis ang paggalaw ng bituka. Kung mahirap ang pagdumi, maaaring uminom ng honey na 50-100 gramo bawat araw. Ang mga taong malakas ang katawan ay maaaring kumain ng dried betel nut upang matulungan ang digestion.
Kung ang sintomas ay malinaw, maaaring gamitin ang mga sumusunod na gamot depende sa sitwasyon: para sa Middle Jiao fire, maaaring kumain ng roasted three herbs (roasted hawthorn, fermented wheat, roasted barley), roasted four herbs (roasted three herbs plus roasted betel nut), o maaaring kumain ng chicken gizzard, five-spice betel nut candy (na batay sa betel nut kasama ang cardamom, nutmeg, at iba pang mga gamot na nagpapalakas ng digestion). Para sa Lower Jiao fire, maaaring kumain ng over-the-counter medicine tulad ng Long Dan Xie Gan Wan, Dang Gui Long Hui Wan, Zhi Zi Jin Hua Wan. Maaari ring kumain ng single herb tulad ng raw sophora flower, raw gardenia root. Kung ang pangangati sa loob ay napakalakas, maaaring bumili ng wormwood para sa bath o wash.