Pemakanan Tumbuhan Perubatan Memberi Wajah yang Cerah

Wajah pucat:
Kaedah pemakanan: Kacang Peanut Madu dan Anggur Kering
Prinsip: Anggur kering menguatkan qi, kulit kacang peanut menguatkan darah, daging kacang peanut melembapkan, madu menguatkan qi; kesan gabungan membuat wajah menjadi merah muda.
Cara membuat: Rendam anggur kering dan kacang peanut dalam air suam, masukkan ke dalam periuk dengan air secukupnya, rebus perlahan hingga empuk, kemudian tambah madu untuk dihidangkan.
Wajah gelap:
Kaedah pemakanan: Sup Kasturi dan Kailan
Prinsip: Penyebab wajah gelap adalah kekurangan qi ginjal dan kekurangan cairan yin, manakala kasturi menguatkan lima organ (jin) dan ginjal, kailan menyerap yin serta melembapkan badan; kesan gabungan membuat wajah cerah dan bersih.
Cara membuat: Buang kulit kasturi segar, potong dua bahagian, rebus dengan sup ayam secukupnya hingga empuk, kemudian masukkan batang kailan 200 gram, garam dan sedikit rasa.
Wajah kasar:
Kaedah pemakanan: Masak Siput dengan Halia Laut
Prinsip: Penyebab wajah kasar adalah kekurangan darah yin dan kekeringan dalaman, manakala halia laut menguatkan yin dan darah, buluh bambu membersihkan panas dalaman. Kesannya membuat kulit halus dan bercahaya.
Cara membuat: Potong halia laut kepada jalur panjang, campurkan dengan irisan buluh bambu segar atau yang direndam, masukkan bersama daging kurang lemak, rebus hingga empuk, tambah garam, rasa, gula dan arak sebelum dihidangkan.