중의학 식치료로 좋은 얼굴빛을 얻다

얼굴이 창백한 유형:
식치료 방법: 꿀 찐 콩자르
원리: 대추는 기를 보충하고, 콩껍질은 혈을 보충하며, 콩살은 촉촉하게 하고, 꿀은 기를 보충한다. 종합적으로 효과를 발휘하여 얼굴빛을 붉게 만든다.
조리법: 대추와 콩을 온수로 불려 냄비에 넣고 물을 적당량 추가하여 약한 불로 익을 때까지 끓인 후, 꿀을 넣어 섭취한다.
얼굴이 어두운 유형:
식치료 방법: 밤고구마 국물
원리: 얼굴이 어두운 이유는 신기 부족과 음액 손실 때문이며, 밤은 비장을 강화하고 신장을 보충하며, 고구마는 음을 보충하고 촉촉하게 한다. 종합적으로 효과를 발휘하여 얼굴빛을 밝고 맑게 만든다.
조리법: 생밤을 껍질 벗기고 반으로 자르고, 오리 국물로 적당량을 넣어 익을 때까지 끓인 후, 고구마 조각 200g을 넣고 소금, 다진 마늘을 약간 넣는다.
얼굴이 거친 유형:
식치료 방법: 대파 해삼 볶음
원리: 얼굴이 거친 이유는 음혈 부족과 내부의 열 때문이며, 해삼은 음을 보충하고 혈을 보양하며, 대파는 내부 열을 제거한다. 종합적으로 효과를 발휘하여 피부를 부드럽고 빛나게 만든다.
조리법: 해삼을 길게 자르고, 신선한 대파나 물에 불린 대파 조각과 함께 냄비에 넣어 돼지고기와 함께 끓여 부드럽게 만들고, 소금, 다진 마늘, 설탕, 술을 넣어 섭취한다.