Ang Tsin ay nagpapakilos ng isang oras na biyolohikal na relo Sa bawat oras sa isang araw, may isang organ ang naghahari, at ito ang pinakamalakas na oras. Habang tumatagal ang oras, ito ay bumababa hanggang sa pinakamababa, ang oras ng kahinaan, at gayon ito ay paulit-ulit. 1–3 ng madaling araw: Ito ang pinakamalakas na oras para sa liver. Ang ginawa natin ay ang pagtulog, upang magbigay ng magandang kapaligiran para sa liver. Ang pinakamababa ang liver sa oras na 13–17. Kaya ipinapayo na ang mahirap na trabaho ay isagawa sa umaga. Ang liver ay takot sa pagod, bagaman dapat magpahinga sa anumang oras sa buong araw, ang oras na 13–17 ay mas mahalaga. Kung kinakailangan talaga magtrabaho, ang liver ay may open door sa mata. Kaya dapat bawasan ang mata sa bawat oras, at magpahinga ng limang minuto. Mga sumusunod na sintomas ang pinakamahalaga para sa pag-alaga sa liver: lagnat, madaling magalit, mapanganib, mapagmata, mapag-isa, mababa ang mood, madalas magpahinga, posibleng sira sa dibdib, at irregular na menstrual cycle. Ang liver ay organ na nakatago ng dugo, at kung ito ay gumagawa nang mabuti, ang tiyan at bituka ay normal, at ang paggalaw ng qi, dugo, at tubig ay normal. Ang pinakamabuti para sa pag-alaga sa liver ay maging isang mabait at maamo na babae. Ayon sa Tsin, ang liver ay kilala bilang "General of the Palace," ang pinakamataas na militar, na may matinding ugali, direktang ugali, at hindi maaaring mag-turn. Ang pag-alaga sa liver ay nangangailangan ng pagpapalakas ng ugali, dahil ang matinding ugali ay lamang magpapalala sa galit ng liver. Kaya dapat maging maamo at maluwag sa loob, at iwasan ang galit at pagkabigo. Sa ganitong paraan, ang liver ay hindi magiging sobra sa galit, at maaaring panatilihin ang normal na paggawa ng liver. 5–7 ng madaling araw: Ito ang pinakamalakas na oras para sa kidney. Ang maraming lalaki ay nagiging mas aktibo sa umaga, at gusto silang mag-ugnay sa iyo dahil dito. Ang pinakamababa ang kidney sa oras na 23:00–1:00 ng gabi. Kaya ipinapayo na matulog nang maaga, at magpahinga, at huwag palaging i-stimulate ang lalaki sa oras na pinakamababa. Mga sumusunod na sintomas ang pinakamahalaga para sa pag-alaga sa kidney: lagnat, pagkawala ng pagkakilala, pagbaba ng memorya, pagbaba ng sex drive, mabigat na kamay at paa, panga-pangat sa likod at paa, madaling maapektuhan ng lamig, infertilidad, at maagang pagbubuntis. Ang kidney ay napakahalaga sa parehong lalaki at babae. Ito ay responsable sa pagtatago ng "jing," at ang bawat organ ay nagdadala ng "jing" papunta sa kidney, kung saan ito ay pinamamahalaan at hinati. Ang pag-alaga sa kidney ay dapat tumutok sa "pagtatago." Ang mga taong "malaking baba," na mahilig sa usapan, ay maaaring mahirapan sa buhay. Sa taglamig, dapat manatiling tahimik ang isip, at subukan ang kontrol sa mental activity, at dapat maging maupo at hindi maipahayag, parang may lihim na bagay na hindi ibinabahagi. Ang layunin ay: "Ihanda ang isip sa loob, huwag ipahayag sa labas." At dapat din ay i-adjust ang negatibong emosyon, at kung may problema, agad itong tanggalin, ilagay, o ihagis. 7–9 ng umaga: Ito ang pinakamalakas na oras para sa lung. Ang perpektong oras para mag-ehersisyo ay dito, at kung gagawin ang aerobic exercise tulad ng jogging sa pinakamalakas na oras ng lung, ito ay makakatulong sa pagpapalakas ng lung. Ang pinakamababa ang lung sa oras na 21–23. Ang lung ay karaniwang naiwan sa oras na ito, at kaya ang mga tao ay madalas magtulog nang mas malakas sa gabi. Kaya ipinapayo na kumain ng isang piraso ng pear pagkatapos ng hapunan, at tanggalin ito bago magpahinga. Mga sumusunod na sintomas ang pinakamahalaga para sa pag-alaga sa lung: mahinang hinga, mababa ang boses, mabilis na hinga, pananakit sa dibdib, ubo, at hirap sa hinga. Ang lung ay nasa pinakataas na posisyon sa limang organ, at tinatawag na "Huagai," na responsable sa paghinga, kumuha ng malinis na hangin mula sa kalikasan, at ilabas ang masamang hangin mula sa katawan. Ito ay kasama ng puso, at tumutulong sa paggawa ng metabolismo. Ang pinakamabuti para sa pagpapalakas ng lung ay ang bulaklak ng lily, na may tamang lasa at maikli, at nakakatulong sa pagpapalakas ng lung, pagpigil sa ubo, at pagpapalakas ng puso. Maaari itong idagdag sa oatmeal, idagdag sa honey at ice sugar para sa syrup, o idagdag sa celery para sa ulam, at ang lung ay laging magugustuhan. Bukod dito, ang pear, white fungus, at walnut ay may epekto sa pagpapalakas ng lung. 9–11 ng umaga: Ito ang pinakamalakas na oras para sa spleen. Ang mga taong may mahinang spleen ay maaaring i-advance ang oras ng lunch sa 11:00, dahil sa pinakamalakas na oras ng spleen, kung saan ang digestion at absorption ng nutrisyon ay pinakamahusay. Ang pinakamababa ang spleen sa oras na 19–23. Kaya ipinapayo na kumain ng isang prutas una bago matulog, dahil ang sweet flavor ay nakakatulong sa spleen. Mga sumusunod na sintomas ang pinakamahalaga para sa pag-alaga sa spleen: pananakit sa tiyan, diarrhea, pagod, pagkawala ng semen, maraming white discharge, mahinang hinga, mahina ang boses, at mahinang ligament at muscle. Ang spleen ay kilala bilang "the granary official," na responsable sa digestion ng pagkain at paghahatid ng nutrisyon sa buong katawan. May dalawang simpleng paraan para sa pagpapalakas ng spleen. Una, ang pag-massage sa tiyan: humiga sa bed, at gamitin ang palad sa paligid ng umbilical cord, at i-rotate nang sumunod sa clockwise direction nang 20 beses. Kung kumain ng masyadong malamig na pagkain, ang lamig ay maaaring magkaroon ng epekto sa tiyan at spleen, at maaaring makaapekto sa digestion. Maaari mong gamitin ang malalim na tela, lagyan ng 100 gramo ng mainit na asin, at ilagay sa ibaba ng umbilical cord, na may epekto sa pagpapalakas ng spleen at pagpapalabas ng lamig. 11–13 ng hapon: Ito ang pinakamalakas na oras para sa heart. Ang mga trabaho na nangangailangan ng mental effort ay maaaring gawin sa tanghalian, dahil sa pinakamalakas na oras ng heart. Ang pinakamababa ang heart sa oras na 21:00–1:00 ng gabi. Kaya ang mga taong may mababang heart ay dapat matulog nang maaga at hindi magpahinga nang masyado. Ipinaliwanag na kumain ng isang baso ng carrot juice o tomato juice bago matulog, dahil ang mga kulay na pulang pagkain ay nakakatulong sa heart. Mga sumusunod na sintomas ang pinakamahalaga para sa pag-alaga sa heart: heart palpitations, pananakit sa dibdib, insomnia, forgetfulness, mental unrest, irritability, at kahit na matinding pananakit sa dibdib. Ang heart ay ang tagapagmana ng katawan, na sumasalamin sa lahat ng organs, at ito ang nagpapalakas ng dugo sa buong katawan, at sumasalamin sa lahat ng mental, consciousness, at thinking activities. Ang pag-alaga sa heart ay dapat tandaan ang "three rights": right time, best time ay umaga o gabi kapag malamig ang panahon; right amount, ang mga ehersisyo ay dapat maging mababa, 20–30 minuto, at ang intensity ay dapat bawasan; right place, dapat mag-ehersisyo sa labas, at pumili ng park, lakeside, garden, o iba pang malamig at maayong lugar
,,katutubong gamot, buong koleksyon ng mga reseta sa katutubong gamot" />