หลักการ "เคลื่อนไหวแต่ไม่ปล่อย" ในวิชาการดูแลชีวิตทางเพศ

แพทย์จีนด้านการดูแลชีวิตทางเพศเชื่อว่า ผู้ที่มีวิธีดูแลตนเองอย่างดี ต้องมีหลักสำคัญหนึ่งคือ “สะสมพลังงานทางเพศ แต่ปล่อยออกมาอย่างน้อย” หากสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวโดยไม่ปล่อยหรือปล่อยออกมาอย่างน้อย ยิ่งทำนานๆ ยิ่งทำให้พลังงานและสติปัญญาแข็งแรง ดังนั้น การเก็บรักษาพลังงานทางเพศจึงมีความสำคัญมาก
หนังสือ "ยี่ซินฟัง" ได้กล่าวอ้างถึงตำราแพทย์โบราณว่า “เส้นทางของหยินหยาง คือการเก็บพลังงานของน้ำเหลือง ถ้าสามารถดูแลรักษาได้ ชีวิตจะคงอยู่ได้ หลังจากปล่อยพลังงานแล้ว ควรดูดซับพลังงานจากหญิงเพื่อฟื้นฟูใหม่” หมายความว่า การเก็บพลังงานจะช่วยเสริมพลังงาน ซึ่งช่วยให้สติปัญญาสมบูรณ์ ดังนั้น ความสำคัญของการมีเพศสัมพันธ์คือการเก็บรักษาพลังงาน ถ้าเก็บรักษาได้ ชีวิตจะยาวนาน ดังนั้น แม้จะปล่อยพลังงานแล้ว ก็ควรดูดซับพลังงานเพื่อฟื้นฟูตนเอง ให้พลังงานกลับมา
แล้วจะฟื้นฟูพลังงานได้อย่างไร? ผู้คนโบราณเสนอวิธี “เก้าลมหนึ่งหยุด” เพื่อเก็บพลังงาน คำว่า “เก้าลม” หมายถึงการหายใจเข้าลึก 9 ครั้ง คำว่า “หยุดหนึ่ง” หมายถึง เมื่อชายรู้สึกว่าใกล้ถึงจุดสุดยอด ให้ใช้นิ้วมือซ้ายกดบริเวณด้านหลังอัณฑะ เพื่อให้พลังงานที่จะปล่อยกลับเข้าสู่ร่างกาย คำว่า “ดูดซับพลังงานจากหญิงเพื่อฟื้นฟูตนเอง” หมายถึงเทคนิค “ลึก 9 ครั้ง ตื้น 1 ครั้ง”: คู่รักต้องสัมผัสปากกัน หายใจร่วมกัน และดูดซับลมหายใจทั้งสองฝ่ายอย่างช้าๆ ให้ลมหายใจไหลลงไปยังท้อง ช่วยเสริมพลังหยินและฟื้นฟูพลังงานหยิน ทำซ้ำ 3 ครั้ง ทำเทคนิค “ลึก 9 ครั้ง ตื้น 1 ครั้ง” จนครบ 81 ครั้ง (เลขคี่) เมื่ออวัยวะเพศยังแข็งอยู่ ให้ถอนออกทันที แต่เมื่อยังแข็งแต่แรงอ่อนลง ให้ใส่กลับเข้าไป นี่คือสิ่งที่เรียกว่า “เข้าอ่อน ออกแรง”
บางคนอาจถามว่า ปกติแล้ว ผู้คนมักมองว่า การมีเพศสัมพันธ์ที่มีการปล่อยพลังงานคือสัญญาณของจุดสุดยอดและความสุข แต่ปัจจุบันเสนอว่า ควรเคลื่อนไหวแต่ไม่ปล่อยหรือปล่อยน้อย แล้วจะได้ความสุขทางเพศอย่างเต็มที่ได้อย่างไร? ผู้คนโบราณเชื่อว่า หลังปล่อยพลังงาน ร่างกายจะรู้สึกเหนื่อยล้า หูอื้อ เห็นอะไรไม่ชัด ตาล้า คอแห้ง ร่างกายเมื่อยล้า แม้จะมีความสุขชั่วคราว แต่สุดท้ายก็รู้สึกไม่สบายเพราะพลังงานหมดไป หากมีเพศสัมพันธ์โดยเคลื่อนไหวแต่ควบคุมการปล่อยพลังงานได้ ร่างกายจะมีพลังงานตลอดเวลา ร่างกายคล่องตัว หูและตาแจ่มใส
จากหลักการนี้ จึงนำไปสู่การพัฒนาการฝึกสมาธิแบบ “คืนพลังงานกลับสมอง” ซึ่งในสายตาแพทย์สมัยใหม่ อาจดูเหมือนไม่น่าเชื่อ แพทย์สมัยใหม่เชื่อว่า พลังงานที่เคลื่อนไหวแล้ว ยากที่จะคืนกลับ แม้จะคืนได้ ก็ไม่จำเป็นต้องช่วยสมอง จึงแนะนำให้ประหยัดพลังงาน แต่การคืนพลังงานนั้นยาก ยิ่งการฟื้นฟูสมองยิ่งดูไม่น่าเชื่อ อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันมีบางคนเชื่อว่า “พลังงานที่เคลื่อนไหวอย่างรุนแรง” คือจุดสุดยอดของเพศชาย ซึ่งในจุดนั้น น้ำอสุจิได้ออกจากอัณฑะ ไปยังท่อนำอสุจิ บางส่วนอาจถึงท่อนำอสุจิ จึงดูเหมือนจะไม่สามารถคืนกลับได้ แต่หากจับจังหวะได้ อาจยับยั้งการปล่อยได้ คำพูดนี้มีเหตุผล แต่จากประสบการณ์ของผู้คนโบราณ ยังสามารถควบคุมได้ คือ เมื่อชายรู้สึกว่าจะปล่อย ให้ดึงอวัยวะเพศขึ้น วางไว้ที่ส่วนหน้าของช่องคลอดประมาณ 1/3 ปิดตา สงบใจ ดึงคางลง โค้งหลัง ยืดคอ ขยายปีกจมูก หุบไหล่ ปิดปาก หายใจเข้า ซึ่งจะทำให้พลังงานกลับเข้าร่างกายได้ และสามารถควบคุมปริมาณที่ปล่อยได้ ปกติจะปล่อยแค่ 3–4 ส่วนจาก 10 ส่วน ความจริงแล้ว การควบคุมการปล่อยน้ำอสุจิผ่านการฝึกนี้ หากทำได้ถูกต้อง สามารถมีผลยับยั้งได้บ้าง