국내 자료에 따르면, 일과 학습의 과도한 긴장, 업무의 무질서, 장기간의 규칙 없는 휴식과 수면, 가정 갈등, 인간관계의 긴장, 생활 속 다양한 좌절로 인해 오랫동안 해결되지 않는 정서적 갈등, 그리고 장기간의 심리적 갈등과 정신적 상처로 인한 부정적 감정 경험 등이 신경쇠약의 심리적 원인이다. 신경쇠약은 흔한 질환으로, 많은 사람이 신경쇠약으로 인한 고통을 겪었으며, 여러 검사를 통해 명확한 신체적 원인이 발견되지 않고, 다양한 약물(때로는 수백 가지)을 복용해도 효과가 없으며, 의사에게 수차례 방문했지만 치료 비용이 수만 원에 달하기도 한다. 이것이 일부 신경쇠약 환자가 마주하는 어려움이다. 한의학에서는 이 병을 경기, 불면, 건망, 현훈, 허손 등 질환 범주에 포함시킨다. 약식은 한약의 성질과 기능을 적절한 음식과 결합하여 조리한 것으로, 인체의 장부 음양, 기혈의 풍부함과 희박함, 한열과 허실 상태와 맞추어져 있어 신경쇠약 치료에 좋은 효과를 보인다.
파슬리 호두탕 파슬리 90그램, 산초인 8그램. 파슬리를 깨끗이 씻어 썰어, 적당한 양의 물과 함께 끓여 국물로 만든 후, 파슬리와 산초인 약재 잔여물을 제거하고 국물을 마신다. 하루 복용량으로, 점심 후와 저녁 잠자기 전에 2회로 나누어 복용한다. 이 약식은 간을 평온히 하고 열을 내리며, 마음을 안정시키는 효과가 있으며, 허약한 번잡함과 불면, 신경쇠약으로 인한 기억력 감퇴, 고혈압 시 어지럼증과 시야 흐림 등에 적합하다.
백합 거북살탕 거북살 50그램, 백합 15그램, 대추 10개, 조미료 적당량. 거북살을 조각으로 자르고, 대추는 씨를 제거한 후 백합과 함께 끓여, 조미료를 넣어 거북살이 익을 때까지 조리한다. 국물을 마시고 살을 먹는다. 하루 복용량으로, 2회로 나누어 섭취한다. 이 약식은 음을 보충하고 혈을 보양하며, 심장과 신장을 보하는 효과가 있으며, 심신음허로 인한 불면, 심烦, 심계항등 증상에 적합하다.
신선한 땅콩잎 국물 신선한 땅콩잎 15그램, 적소두 30그램, 꿀 2큰술. 땅콩잎과 적소두를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고, 적당한 양의 물을 더해 불을 켜서 국물로 끓인 후, 땅콩잎을 제거하고 꿀을 넣어 국물을 마시고, 소두를 먹는다. 하루 복용량으로, 2회로 나누어 섭취한다. 이 약식은 혈을 보충하고 신경을 안정시키는 효과가 있으며, 신경쇠약, 불면, 다몽 등에 적합하다.
파래대추탕 대추 20개, 파래(뿌리 부분 포함) 2줄. 대추를 깨끗이 씻어 물에 불려 부드럽게 만들고, 파래는 깨끗이 씻어 1센티미터 정도로 자른다. 대추를 냄비에 넣고 적당한 양의 물을 더해 강불로 끓인 후, 약불로 20분 정도 끓인 후 파래를 넣어 다시 10분 정도 끓인다. 대추를 먹고 국물을 마신다. 하루 복용량으로, 2회로 나누어 섭취한다. 이 약식은 혈을 보충하고 신경을 안정시키는 효과가 있으며, 신경쇠약, 불면, 다몽, 기억력 저하 등에 적합하다.
용안생대추탕 용안육 10그램, 생강 5조각, 대추 15개. 살이 두껍고, 크기가 크며, 질감이 부드럽고 기름진, 갈색으로 반투명하며 맛이 진한 용안육을 깨끗이 씻고, 생강은 껍질을 벗기고 조각으로 자르고, 대추는 깨끗이 씻어 준비한다. 용안육, 생강조각, 대추를 함께 냄비에 넣고 물 2냄비를 더해 작은 냄비에 1잔 정도의 국물로 끓인다. 약재 잔여물을 제거하고 국물을 마신다. 하루 복용량으로, 2회로 나누어 마신다. 이 약식은 혈을 보충하고 기를 보충하며, 신경을 안정시키는 효과가 있으며, 중년 이상의 사람들의 심혈부족, 불면, 건망, 신경쇠약, 빈혈 등에 적합하다.
신경쇠약의 약물 치료는 장기간 지속이 필요하며, 하루에도 여러 번 약을 바꾸는 환자는 효과를 얻기 어렵다. 식치료 역시 신경쇠약 치료에 있어서 지속성이 필요하다. 또한 환자는 올바른 인식을 가져야 하며, 식치료는 보조적 치료 방식일 뿐이며, 약물 치료와 정신치료를 빼놓을 수 없으며, 식치료에 과도하게 의존해서는 안 된다.
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