Obat Makanan Sederhana untuk Kelemahan Saraf

Data nasional menunjukkan bahwa stres berlebihan akibat kerja dan belajar, pekerjaan yang tidak teratur, istirahat dan tidur yang tidak teratur, konflik keluarga, ketegangan hubungan sosial, serta berbagai tantangan hidup yang menyebabkan konflik pikiran tak terselesaikan dalam waktu lama, serta konflik psikologis dan trauma mental yang menyebabkan pengalaman emosional negatif merupakan faktor psikologis penyebab kelemahan saraf. Kelemahan saraf merupakan penyakit umum, banyak orang pernah mengalami penderitaan akibatnya. Meskipun melakukan berbagai pemeriksaan medis, tidak ditemukan penyebab fisik yang jelas, meskipun mencoba berbagai obat bahkan hingga seratus jenis obat pun tidak memberikan hasil, dokter pun sudah diperiksakan berkali-kali, biaya pengobatan kelemahan saraf bahkan mencapai puluhan ribu yuan—ini adalah situasi sulit yang dialami beberapa pasien kelemahan saraf. Menurut TCM, kondisi ini termasuk dalam kategori jingji, bumin, jianwang, xuanhun, xuxuan, dll. Obat makanan menggabungkan sifat dan fungsi herbal dengan makanan yang sesuai, setelah dimasak, cocok dengan keseimbangan organ tubuh, yin-yang, qi-xue, serta keadaan dingin-panas, defisiensi-kelebihan, sehingga efektif dalam mengobati kelemahan saraf.
1. Sup Sawi dan Buah Zao Ren: Sawi segar 90g, Zao Ren 8g. Cuci sawi, potong-potong, rebus bersama air secukupnya menjadi sup, saring ampas sawi dan Zao Ren, minum air supnya. Dosis harian, dibagi dua kali minum: setelah makan siang dan sebelum tidur malam. Ramuan ini memiliki efek menenangkan hati, membersihkan panas, menguatkan jantung dan menenangkan jiwa, cocok untuk insomnia akibat kegelisahan, kelemahan saraf, sakit kepala dan mata kabur akibat hipertensi.
2. Sup Bai He dan Kura-Kura: Daging kura-kura 50g, Bai He 15g, Anggur kering 10 biji, bumbu secukupnya. Potong daging kura-kura, buang inti anggur kering, rebus bersama Bai He, tambahkan bumbu, rebus hingga daging kura-kura empuk. Minum air sup, makan dagingnya. Dosis harian, dibagi dua kali makan. Ramuan ini memiliki efek memelihara yin dan darah, memperkuat jantung dan ginjal, cocok untuk insomnia, gelisah, detak jantung berdebar akibat defisiensi yin jantung dan ginjal.
3. Sup Daun Kacang Tanah Segar: Daun kacang tanah segar 15g, Kacang merah kecil 30g, Madu 2 sendok makan. Cuci daun kacang tanah dan kacang merah kecil, masukkan ke dalam wajan, tambahkan air secukupnya, rebus hingga menjadi sup, saring ampas daun kacang tanah, tambahkan madu, minum air sup, makan kacangnya. Dosis harian, dibagi dua kali makan. Ramuan ini memiliki efek memelihara darah dan menenangkan jiwa, cocok untuk kelemahan saraf, insomnia, mimpi buruk.
4. Sup Anggur dan Bawang Putih: Anggur besar 20 biji, Bawang putih dengan akarnya 2 batang. Cuci anggur besar, rendam dalam air, bawang putih cuci bersih, potong-potong ukuran 1 inci. Masukkan anggur ke dalam wajan, tambahkan air secukupnya, didihkan dengan api besar, lalu turunkan api kecil, rebus selama sekitar 20 menit, tambahkan bawang putih, lanjutkan rebus selama 10 menit. Makan anggur, minum air supnya. Dosis harian, dibagi dua kali makan. Ramuan ini memiliki efek memelihara darah dan menenangkan jiwa, cocok untuk kelemahan saraf, insomnia, mimpi buruk, daya ingat menurun.
5. Sup Longyan, Jahe, dan Anggur: Longyan 10g, Jahe segar 5 iris, Anggur besar 15 biji. Pilih Longyan yang tebal, besar, tekstur lembut, berminyak, warna kuning coklat, transparan, rasa manis kental, cuci bersih; jahe segar cuci bersih, kupas kulitnya, iris; anggur besar cuci bersih. Masukkan Longyan, irisan jahe, dan anggur ke dalam wajan, tambahkan air 2 mangkuk, rebus hingga menjadi 1 mangkuk kecil. Saring ampas, minum air supnya. Dosis harian, dibagi dua kali minum. Ramuan ini memiliki efek memperkuat darah dan qi, menenangkan jiwa, cocok untuk orang tua yang mengalami defisiensi darah dan qi, insomnia, daya ingat menurun, kelemahan saraf, anemia.
Pengobatan kelemahan saraf dengan obat harus dilakukan secara konsisten, pasien yang sering berganti obat setiap tiga hari tidak akan mendapatkan hasil. Pengobatan dengan makanan juga harus konsisten. Selain itu, pasien harus memiliki pemahaman yang benar bahwa pengobatan makanan hanyalah pendukung, tetap membutuhkan obat dan terapi psikologis, tidak boleh terlalu bergantung pada diet saja