목과 생강 꿀 죽

[재료] 목과 10g, 생강 10g, 꿀 30g, 벼 100g.
[조리법] 목과 조각을 천포대로 감싸고, 씻어 정돈한 벼와 깨끗이 씻은 생강 조각과 함께 냄비에 넣고 물을 적당량 추가하여 진한 죽을 끓인다. 죽이 거의 완성되면 약재 포를 꺼내고 따뜻할 때 꿀을 넣어 잘 섞는다.
[사용법] 오전과 오후에 나누어 섭취.
[효능] 습기를 제거하고 근육을 풀며, 차가운 것을 풀고 통증을 완화한다.
[주치] 풍한습성 노년성 류마티스 관절염, 특히 습기가 많을 경우에 특히 적합하다.
[비고] 목과는 습병을 치료할 수 있다. 근대 실험 연구에서 목과는 강한 진통 효과가 있음을 발견했다. 생강은 맛이 맵고 따뜻하여 차가움을 풀고, 진통 효과가 있다. 관찰 결과, 본 식요법은 습기가 많고 소关节 통증이 있는 류마티스 관절염 노인에게 효과적이다.