Bubur Buah Papaya, Jahe, dan Madu

[ Bahan] 10 gram papaya, 10 gram jahe, 30 gram madu, 100 gram beras ketan.
[Cara Pembuatan] Masukkan irisan papaya ke dalam kantong kain, bersama beras ketan yang sudah dicuci bersih dan irisan jahe, masukkan ke dalam panci, tambahkan air secukupnya, rebus hingga menjadi bubur kental. Saat bubur hampir matang, angkat kantong obat, tambahkan madu saat masih hangat, aduk rata.
[Cara Penggunaan] Dikonsumsi dua kali sehari, pagi dan sore.
[Khasiat] Menghilangkan kelembaban, melenturkan otot dan tendon, menghangatkan tubuh, menghilangkan nyeri.
[Indikasi] Artritis rematik pada lansia tipe angin dingin dan kelembaban, terutama cocok untuk pasien dengan kelembaban berlebih.
[Catatan] Papaya dapat digunakan untuk mengobati kekakuan karena kelembaban. Penelitian modern menunjukkan bahwa papaya memiliki efek analgesik yang kuat. Jahe bersifat pedas dan hangat, dapat mengusir angin dingin dan juga memiliki efek menghilangkan nyeri. Setelah pengamatan, resep makanan ini efektif bagi lansia dengan artritis rematik yang dominan kelembaban, terutama nyeri pada sendi kecil dan kram otot.