木瓜生姜蜂蜜粥

[材料]木瓜10グラム、生姜10グラム、蜂蜜30グラム、粳米100グラム。
[製法]木瓜を布袋に包み、洗った粳米と洗った生姜片と一緒に鍋に入れ、適量の水を加え、濃い粥に煮詰める。粥が出来上がった頃に薬袋を取り出し、まだ温かい状態で蜂蜜を加え、よく混ぜれば完成。
[使い方]午前と午後に分けて服用。
[効能]湿を除き筋を緩め、寒を散らし痛みを止める。
[主治]風寒湿型高齢類风湿性関節炎。特に湿が重いタイプの患者に適している。
[按語]木瓜は湿痹を治療する。近代実験研究により、木瓜には強い鎮痛作用があることが判明している。生姜は辛温で寒を散らし、鎮痛作用もある。観察によると、本食療方には湿が盛んな小関節の痛み、脈拘攣を伴う類风湿性関節炎の高齢者に効果的である。